Hva er farene ved Iron kosttilskudd?

Jern kosttilskudd er over-the-counter kosttilskudd som vanligvis foreskrevet til pasienter som viser symptomer på jern-mangel sykdommer som anemi, der mangel kan ikke være raskt og enkelt korrigeres med normal diett alene. En lege vil få en blodprøve for analyse av serum ferritin nivåer når en jernmangel er mistenkt. Ferritin er en form av jern som er lagret i blodet. Lave nivåer indikerer en mangel. Iron kosttilskudd kan være foreskrevet for å hindre jern mangler i andre omstendigheter, for eksempel i svangerskapet, nyresvikt og sykdommer som hindrer den normale absorpsjon av næringsstoffer i mat. Imidlertid er potensialet for toksisitet og overdose høyt og bærer flere risikoer og farer for helsen din.

En høy dosering av jerntilskudd - mer enn 45 mg per dag i lange perioder av gangen i en voksen - kan øke en persons sjansene for å anskaffe jern-overbelastning toksisitet og utløse hemokromatose. Hemochromatosis er en genetisk lidelse hvor en persons kropp absorberer og lagrer jern lettere enn normalt. Dette fører overskytende jern som skal lagres i flere organsystemer, og kan føre til hjerte-og lever-svikt, samt alvorlige pankreatisk skade. Hemochromatosis holder seg vanligvis oppdaget før skade på et organ oppstår. Til en person med hemokromatose, hva ville være en normal dosering av jern til andre ville være ekstremt giftig for dem. En lege bør overvåke pasienter som tar jerntilskudd i lange perioder av gangen for noen tegn på overbelastning.

Iron kosttilskudd ofte forårsake mage opprørt selv om doseringen er ikke giftige. En vanlig, men ufarlig bivirkning er mørk avføring. Pasienter som tar jerntilskudd står i fare for oppkast, diaré, intestinal skader og ubehag, dårlig fordøyelse og forstoppelse. I sjeldne tilfeller kan disse symptomene blir alvorlige nok til å kreve sykehusinnleggelse eller til og med føre til døden. De fleste pasienter opplever disse bivirkningene i sin mild til moderat skjemaet. Pasienter kan redusere og med eliminere sjansene for bivirkninger ved å starte med en svært lav dose og gradvis øke til ønsket doseringen.

Selv om studier fristed ' t vært helt avgjørende, har flere forskere knyttet den langsiktige inntak av jerntilskudd til en høyere forekomst av koronar sykdom. Klinikere er fortsatt usikker på om årsakssammenheng mellom de to, men en teori er at jern øker tilstedeværelsen av frie radikaler - en type blod molekyl som hastigheter opp celle oksidasjon og forårsaker celleskade - i sirkulasjonssystemet. Langvarig bruk av jerntilskudd, særlig i svært høye doser, har også vært knyttet til høyere forekomst av brystkreft og eggstokkreft.