Hva er Salba brukes til?

Salba er en gammel sæd brukt av aztekerne som kan bli stenket på mat til moderate appetitt og kontrollere blodsukkeret . Også kjent som Chia , eksperter lovprise salba som en rik kilde til essensielle fettsyrer, vitaminer og mineraler . Fordeler

Ground Salba frø danner en tykk gel som bremser fordøyelsen , moderate stiger i blodsukkeret , minsker appetitten og hjelpemidler eliminering .
Egenskaper
< p> Salba er en rik kilde til omega -3 fett , protein , kalium , magnesium , kalsium , folat , niacin , kobber , fiber og antioksidanter .
Effects

Salba frø absorberer mange ganger sin vekt i vann , danner en bulking agent som bremser fordøyelsen , moderate blodsukker endringer og hjelper deg til å føle full.
Betydning

Selv salba var et fast innslag i Aztec kosthold 500 år siden , eksperter nå vise den gamle frø som den neste store tingen i ernæring.
Study

i en studie på University of Toronto , hadde fagene spise salba for tre måneder en seks - poengs reduksjon i blodtrykket og en 40 prosent reduksjon i en betennelse markør som spår hjertesykdom.