Om Zinc

Interessen for sink og hvor viktig en rolle den spiller i menneskekroppen er økende blant de i medisinsk forskning feltet. Takket være denne innsatsen, har sink blitt funnet å effektivt redusere symptomer forbundet med Crohns sykdom, Alzheimers sykdom, Alopecia og akne, bare for å nevne noen. Et sunt kosthold fortsetter å spille en betydelig rolle i å opprettholde riktig nivå av sink i kroppen, og i de fleste tilfeller hver av de matvaregruppene kan være gunstige leverandører. Identifikasjon

Sink er et grunnstoff som er ofte funnet over hele jorden, og et viktig sporstoff som er nødvendig for eksistensen av levende ting. I sin naturlige form, er sink et hvitt metall med en blålig fargetone og svært blanke. Merket med forkortelsen (Zn) på det periodiske system, er sink svært løselig i syre, spesielt syrer som finnes i den menneskelige magen.
Historie

historie sink kan spores så langt tilbake som 2500 år. Arkeologer har avdekket gamle messing relikvier og ornamenter med høye sink konsentrasjoner, sammen med andre kombinerte elementer som, bly og antimon. Nytten av sink langsomt ble kjent over hele verden, og selv den berømte oppdageren Marco Polo, refererte bruk av sink for helbredelse av øye sår under trettende århundre Persia. Ved begynnelsen av 1300-tallet, var sink mynter de viktigste enhetene i monetær utveksling under Ming-dynastiet i Kina. Men før det attende århundre, hadde dette viktige metallet noe offisielt navn. Det var ikke før Antoine Laurent Lavoisier, en fransk kjemiker, utviklet prosessen med å liste alle de kjente elementene, og sink fikk sitt navn.
Funksjon
< p> Sink er viktig for utvikling og vedlikehold av sunt immunforsvar, og generell funksjon av kroppens systemer. Ikke bare er det funnet i muskler og ben, men også på huden, hvor den spiller en viktig rolle i helbredelse av åpne kutt og sår. Hver celle i kroppen inneholder spormengder av sink, og hormoner i kroppen slik som de kontrollerende sex og vekst, krever sink element for å gjøre jobben sin. Syntesen av insulin er også avhengig av tilstedeværelse av sink, selv om forskerne ikke er tydelig på hvorfor.
Typer

Når kombinert med mineral calamine, er sink ofte referert til sinkoksyd (ZnO), og når spor av jernoksyd (Fe2O3) blir tilsatt til blandingen, blir forbindelsen omdannes til den populære topisk salve salven. Når påføres huden, behandler denne sinkforbindelse hell irritasjoner, stikk, utslett og insektbitt. Sink fosfid er en kjemisk forbindelse til bruk som et gnager avstøtende. Ikke bare er denne kjemiske kombinasjon giftig, men det er også meget brennbart.

Når sink elementet kombineres med citrat glukonat syre, resultatet er en fordelaktig, immun forsterke forbindelsen. Denne kombinasjonen sink, som er den samme forbindelse som kan finnes i produsert sink pastiller, antas å være nyttig ved bekjempelse av vanlig forkjølelse. Disse pastiller kan være svært effektivt hvis de brukes hver time, inntil en følelse av velvære er i gang igjen.
Warning

Mens kroppens behov for sink er viktig, er det mulig å ha for mye av en god ting. Over bruk av sink kosttilskudd kan forstyrre kroppens opptak av kobber, magnesium og jern nivåer, forårsaker et scenario som er mot sin hensikt fordi immunforsvaret er nok en gang utsatt. Høye nivåer av sink kan også redusere de gode kolesterol (HDL) nivåer i blodet. Av denne grunn FDA antyder at en frisk person ikke overstiger 40 mg pr dag. Det er også viktig å merke seg at å spise eller drikke noe sammen med sink kosttilskudd eller pastiller er ikke suggestible. Sitrus forstyrrer faktisk med kroppens opptak av sink, rendering dose ineffektiv.
Hensyn

De beste kildene til sink kan finnes i mat. Rødt kjøtt, fjørfe og sjømat er gode kilder til sink, med østers ledende pakken. Meieriprodukter inneholder også sink, som gjør bønner, nøtter, korn og gresskarkjerner. Greens kan også gi en sunn dose av sink, og noen eksempler er, har spinat, asparges, basilikum, brokkoli og erter.
Potential

Nyere forskning antydet at sink kosttilskudd kan spille en positiv rolle i å redusere sjansene for en person å anskaffe visse typer kreft. De som lider av nedbrutt kreft har vist lovende resultater i krympende av forstørrede prostrates med tillegg av sink kosttilskudd. Sink har også gitt positive resultater i å redusere symptomer forbundet med strålebehandling.