Matvarer for å hjelpe med høyt kaliumnivå

Høye nivåer av kalium, også kjent som hyperkalemi, kan hemme de elektriske impulser i hjertet fra å handle som normalt, noe som kan gjøre hjertemuskelen slutte å slå, noe som resulterer i en fatal hjerteinfarkt hvis den forblir ubehandlet. Hvis du har sett tegn på høyt kalium i kroppen din, som for eksempel hjertebank, urolig mage eller en svært langsom puls, må du kontakte lege umiddelbart. I mellomtiden er det noen matvarer som du kan inkludere i kostholdet ditt som ikke vil heve nivåer av kalium i kroppen din. Epler

Epler er lavt i kalium og høy i vitamin A og fiber. De vil ikke heve kalium nivåer i systemet og er gunstig for fordøyelsessystemet.
Kale

Kale er en lav kalium mat som også er høy i vitaminer K , C-og beta-karoten. Kale kan forbedre immunitet og vil ikke øke kalium nivåene.

Bær

bær, som blåbær og bjørnebær, er svært høy i antioksidanter og lite kalium . Bær kan spises uten en økning i nivåer av kalium og kan også hjelpe kroppen din bekjempe infeksjoner.
Sopp

Sopp vil ikke heve kalium i kroppen og er høy på vitamin D, som kan redusere kreftrisiko.
Pasta

Pasta kan spises uten risiko for økt kalium i kroppen. Det er lavt i kalium og høy i komplekse karbohydrater, som gir kroppen sårt tiltrengt energi.