Hva er pyridoksin HCL?

Pyridoksin HCl er en form for vitamin B6 (pyridoksin) som brukes i muntlige kosttilskudd og injiserbare vitaminer. Den brukes til å korrigere B6-mangel og for å hjelpe i helbredelsen av mange forskjellige forhold. Det er allment tilgjengelig over disk, men er også funnet i reseptbelagte former. Fakta

pyridoksin er vitamin B6, et vannløselig næringsstoff. Pyridoksin-hydroklorid (HCl) er i form av vitamin oftest funnet i kosttilskudd. Fra 2002 er det tilstrekkelig inntak (AI) av vitamin 1,3 mg for de fleste voksne. Kvinner som er gravide eller ammer og de eldre enn 50 har et større behov for dette vitaminet.
Fordeler

pyridoksin er nødvendig for forbrenningen av fett, protein, og karbohydrater i kroppen. Det er spesielt viktig for helsen til nerver, hjerne, hud og slimhinner. I svangerskapet, er det viktig for sunn utvikling av baby.Pyridoxine HCl brukes til å nytte slike varierte forhold som depresjon, carpal tunnel syndrom, astma og depresjoner.

Mange vanlige medisiner påvirke opptaket av B6 fra matvarer, inkludert p-piller og isoniazid (brukt i behandling av tuberkulose). Overforbruk av alkohol også griper med absorpsjon av B6. Pyridoksin HCl kan gis for å hindre mangel hos disse pasientene.

Mat Kilder av B6

Gode kilder til B6 omfatter hele korn, bananer, grønne grønnsaker, biff lever, poteter, lima bønner, soyabønner, og laks. Det er antatt at mange tilsetningsstoffer påvirke opptaket av B6 fra mat.
Kontraindikasjoner

pyridoksin HCl vil påvirke effekten av levodopa, et medikament gitt for å behandle Parkinsons sykdom. Noen mennesker kan være overfølsomme overfor pyridoksin HCl, og bør begrense sitt inntak. Pr. 2002 er den øverste grensen av pyridoksin antatt å være 100 mg per dag. Siden det er et vann-løselig vitamin, blir overskytende mengder utskilt i urinen. Derfor er det liten sjanse for dag-til-dag opphopning i kroppen som fører til giftig overbelastning.
Hensyn

Tar B-vitamintilskudd vil snu din urin lys gul. Dette skyldes normal metabolisme av vitamin. B-vitamintilskudd bør tas sammen med mat. Tas på tom mage, de ofte føre queasiness.Most multivitaminer inneholder alle B-vitaminer, inkludert pyridoksin.