Natural Arthritis Pain Relief

Det finnes mange typer leddgikt, men en ting de alle har til felles er smerte. Enten forårsaket av betennelse, degenerative ledd eller andre årsaker, er leddgikt en smertefull tilstand. Smertestillende medikamenter i form av smertestillende, anti-inflammatoriske og steroider er de vanligste valgene for leddgikt pasienter. Noen har imidlertid velge å vurdere de mer naturlige former for smertelindring. Ernæring

Visse matvarer har anti-inflammatoriske egenskaper og har vist seg å hjelpe med smerte av leddgikt. Disse inkluderer leafy grønne grønnsaker, laks og nøtter (valnøtter er spesielt høy i omega-3 fettsyrer).
Supplements

Glukosamin-chrondroitin har blitt den ene mest populære supplement for leddgikt som det hjelper forsinke nedbryting av brusk - og muligens også reparere noen tidligere skader. Andre naturlige rettsmidler som kan hjelpe med smertelindring fra leddgikt er Avocado /soyaolje (ASU), SAM-e (S-adenosylmetionine), Boron, Boswellia og ingefær.
Varme og kalde terapi

Varme og kulde terapi kan hjelpe lindre smerten av leddgikt. Temperaturen og lengden på bruken vil avhenge av hvor smerten er og hva som forårsaker det.
Akupunktur

Akupunktur har vist smertelindring for mange leddgikt pasienter. Det fungerer ved å ha en lisensiert akupunktør sette inn nåler inn i deler av kroppen for å stimulere "essensielle livsenergi" eller "qi."
Massasje

Massasje har vært nyttig i lindre smerte av leddgikt. Det bør alltid utføres av en lisensiert massør som er klar over tilstanden.
Hensyn
p Det er mange alternativer tilgjengelige for å lindre smerte av leddgikt naturlig uten medisinering. De bør undersøkes og brukes under en lege veiledning.