Hva er fordelene med Vitamin E

Vitamin E refererer til en gruppe fettløselige næringsstoffer forbindelser som består av to hovedgrupper:? Tokoferoler og tocotrienols. Hver forbindelse har sine spesifikke funksjoner i kroppen, selv om fordelene ved hvert er inter-relatert. Hindrer Oksidativt stress

En av vitamin E viktigste fordelene er regulering av reaktive nivåer av oksygen molekyler i kroppen. Når disse molekylene blir for reaktivt, skade de nærliggende celler (en prosess som kalles oksidativt stress).
Fremmer sunn hud

Vitamin E er en av de essensielle næringsstoffer til beskytter huden mot solens ultrafiolette stråling. Det beskytter også huden når den er truffet av reaktive molekyler.
Reduserer risiko for blærekreft

Ifølge American Association of Cancer Research, en diett rik på vitamin E reduserer risikoen for blærekreft med så mye som 50 prosent.
Reduserer risikoen for prostatakreft

Flere studier har indikert at en diett rik på vitamin E fra mat kilder, men ikke fra kosttilskudd, er et viktig forebyggende tiltak for prostatakreft.
Fremmer cellesignalisering

Vitamin E er viktig å cellesignalisering, et system av cellulær kommunikasjon tilsyn mange grunnleggende kroppsfunksjoner. Dårlig cellesignalisering resulterer i en svekket immunsystem og har blitt identifisert som en medvirkende faktor til en rekke sykdommer.