Hvordan rense for Weight Control

En rensing diett består vanligvis av faste for et antall dager , forbruker kun flytende kalorier . Renser er antatt å fjerne giftige oppbygging som er lagret i kroppens fett og vev. Selv om vann fasting kan bidra til å rense kroppen raskt , litt frukt og grønnsaksjuice er nyttig i å gi kalorier og ekstra energi når det trengs . Instruksjoner
en

Drikk åtte til ti kopper rent vann eller mer hver dag . Vann kan hjelpe deg til å føle deg mett mens rensing.
2

Gjør frisk frukt og grønnsaker juice med en blender eller juicer . Drikk bare juice som kilde til kalorier.
3

bruker bare flytende kalorier i løpet av rens .
4

Trening hver dag for å hjelpe kroppen i å kvitte seg med giftstoffer lagret i kroppen fett .
5

dusj daglig for å skylle eventuelle giftstoffer av huden din .
6

Ta fiber kosttilskudd hver dag for å hjelpe kroppen fjerne avfall gjennom avføring.