Hvordan velge Low Fat Frossenmat

Hvis du vil ha sunne måltider , men ikke har tid til å lage mat, kan du finne lite fett frossen mat . Frosne matvarer kan være nær hjemmelaget, og du kan ha dem klare i en mye kortere tid. Instruksjoner
en

Les etiketten . Noen frosne måltid med 300 kalorier eller mindre regnes som en lav fett måltid.
2

Velg Weight Watchers frosne måltider . The Weight Watchers merke som du finner i de fleste dagligvarebutikker er Smart Ones . De kommer i en rekke former, inkludert forretter , frokost mat og desserter . Selv om disse måltidene kan ha mer enn 300 kalorier , de er vanligvis en stor lav fett valg .
3

Velg frosne grønnsaker . Friske grønnsaker er det beste valget, men hvis du ikke har tid til å forberede dem , kjøpe frosne grønnsaker . De er nærmere friske grønnsaker enn hermetiske grønnsaker .
4

Serve sorbet eller sorbet i stedet for iskrem. Disse er mye lavere i fett . Andre elementer å velge for en dessert eller snack er Fudgesicles og frossen yoghurt .