Hva består en flytende diett av?

Flytende dietter har falt inn og ut av moten i løpet av årene som nye diett trender dukker opp. Flytende dietter lover raske vekttap for en spesiell hendelse eller som en jump start for en langsiktig diett plan. Rister eller Protein Drinks

I hjertet av mange flytende dietter er shake eller protein drink. Det rister er utformet for å gi tilstrekkelig næring mens sterkt begrense kalorier. Medifast tilbyr disse typer rister, som gjør Slim-rask, selv om Slim-Fast ikke er formulert for å være en væske-bare kosthold.
Supper, buljonger og andre Full Liquids

Mange flytende diett planer har lagt supper, puddinger og tynne oatmeals til sitt produkttilbud. Disse produktene hjelper avverge kjedsomhet fra en diett av rister. Disse andre produkter er vanligvis høyere i kalorier enn det rister og kan bare erstatte et begrenset antall shakes per dag.
Te, vann og andre drikker

Vann er en stor del av de fleste diett planer. Flytende diett planer kan også omfatte vekttap te eller vitamin-beriket drikkevarer. Men mest likvide diett planer råd begrensende væsker som te eller kaffe til fordel for rent vann.
Avvenning av flytende

Flytende dietter har også en plan om å avvenne Kosten off en streng væske-baserte dietten. Foods er gradvis innført mens flytende produkter er langsomt avviklet. Dette trinnet gjøres best under tilsyn av en lege eller vekttap rådgiveren.
Vedlikeholdsfasen

Etter vekttap målet er nådd, er det en vedlikehold utformet for å holde vekten av. Vedlikeholdsfasen inkluderer gjeninnføre begrensede flytende måltid erstatninger hvis en liten vektøkning oppstår.