Hvordan å miste vekt mens du sover med eddik

Nesten alle har en flaske eddik på kjøkkenet. Det er ikke bare for salat dressing , eddik tilbyr flere helsefordeler, inkludert vekttap. Selv om det fungerer på optimal potensial når det tas i løpet av dagen , kan du også bruke noen rett før du skal sove, flere netter på rad , og det vil hjelpe deg å kaste pounds over en periode. Dette fungerer fordi eddik reduserer kroppens insulin respons , og dermed resulterer i vekttap. Du trenger
Eddik
Glass
Vann
Honey
Spoon
Vis flere instruksjoner
en

Bland opp eddik concoction rett før du går til sengs om kvelden . Bland to ts. eple cider eddik eller vanlig eddik i et glass renset vann (ca. 16 gram ) . Legg litt honning for smaken , hvis ønskelig, og rør godt med en skje .
2

Drikk hele glass før du går til sengs. Det vil undertrykke appetitt som natt og neste morgen , og det vil hjelpe stoffskiftet mens du sover.
3

Gjenta dette hver natt for ca to uker , og du skal se en forskjell i vekttap.
4

Kombiner dette regimet med et sunt kosthold , mosjon og søvn tidsplan , som tilstrekkelige mengder søvn om natten bidrar til å fremme vekttap også.