Crystal Light Nutrition

Vi har alle hørt at vi bør drikke åtte glass vann om dagen. Du kan gjøre det lettere å svelge ned alt det vannet ved å blande i Crystal Light, men vær klar over dens ernæringsmessige informasjon først.
Rør i Crystal Light til smaken din vann.
Funksjon

Crystal Light er en lav-kalori drink mix. Bland pulveret med vann for å lage en flavored drikke.

Typer

Crystal Light kommer i mer enn 40 smaker, delt inn i fire produktlinjer. Forfriskninger linjen inkluderer frukt smaker (for eksempel brus, hvit drue, andstrawberry kiwi), den te linje består av flere smakstilsatt avkjølt te; soloppgangen serien tilbyr sitrus smaker, og den forbedrede linjen hevder å tilby essensielle næringsstoffer i slike smaker som grønn te fersken mango og naturlig kirsebær granateple.
Egenskaper

Alle Crystal Light variantene har fem kalorier per porsjon. Soloppgangen linje av smaker inneholder 100 prosent av det anbefalte daglige verdien av vitamin C og 10 prosent av det anbefalte daglige verdi av kalsium. Den forbedrede linjen inkluderer andre næringsstoffer for å øke energi, immunitet, og metabolisme.
Betydning

Crystal Light har posisjonert sin drink mix som sunt fordi det oppfordrer folk til å drikke mer vann, uten noen ekstra kalorier fra sukker.
Hensyn

Crystal Light bruker den omstridte søtningsstoffet aspartam. Men ifølge en studie fra 2006 utført av National Cancer Institute, "økende nivåer av forbruk [av produkter som inneholder aspartam] ble ikke forbundet med noen risiko for lymfomer, leukemi, eller hjerne kreft hos menn eller kvinner."