Hvordan å miste vekt spise ananas

Folk har mange ulike oppfatninger om hva som kan hjelpe dem å gå ned i vekt om det er magiske cookies, peanøttsmør, en all popcorn kosthold og så videre. Nå ananas er det nyeste vekttap mat kjepphest. Men forskere har studert effekten av ananas på kroppen og føler at det kan være noen sammenheng med å spise ananas og vekttap. Instruksjoner
en

Finn ut den gode nyheten først. Ananas inneholder et enzym som kalles bromelain som viser seg å være en naturlig anti-inflammatorisk ingrediens som også kan styrke musklene og huden elastisitet. Det har vet vært å bidra til å hindre utbruddet av cellulitter.
2

Start med å kjøpe noen ananas i butikken. Sakte innlemme dem i kostholdet ditt i stedet for å spise dem, og bare dem hele dagen. Sett et par stykker på tallerkenen din med måltidet eller lage en frukt cocktail.
3

Bland opp ananas milkshake med litt melk og knust is. Hvis du ikke ønsker å legge fløte eller melk, deretter legge litt lys juice med det og bland det i en blender, deretter drikke.
4

Move på å spise bare ananas på noen måte du ønsker . Prøv det i tre dager til en uke og se om du finner noen resultater fra å spise det hele dagen lang. Ikke gjør deg syk, hvis du føler deg uvel på grunn av dette kjepphest kosthold, så stopper det umiddelbart
5

Vei deg på slutten av dietten sikt og se om du har noen resultater.. Hvis du har mistet ett pund, så stor, hvis du har mistet fem så stor. Men pass på at du ikke bor på denne dietten permanent fordi det vil bare føre til å få enda mer vekt tilbake når du endelig stoppe. Gjør det i intervaller.