Forstoppelse symptomer og perfekte løsningen for forstoppelse Pain

Forstoppelse er tydelig som å ha en tarmen gruppe færre enn tre ganger per uke. Med forstoppelse avføring er oftere enn ikke hard, tørr, liten i størrelse, og vanskelig å eliminere. http://www.ayurvedicherbalcure.com/health-products/herbolax-capsules-tablets.htmlSome mennesker som er forstoppet finner det sårt å ha en tarmen gruppe og ofte opplever belastende, oppblåsthet, og følelsen av en full bowel.Some mennesker tror de forstoppelse hvis de ikke har en tarmen gruppe hver dag. Imidlertid kan normal avføring fjerning være tre ganger om dagen eller tre ganger i uken, avhengig av person.Constipation betyr forskjellige ting for stolper bortsett mennesker. For mange betyr det bare sjelden avføring. For andre, derimot, betyr forstoppelse hard avføring, involvedness passerer avføring (straining), eller en følelse av ufullstendig tømming etter en tarm movement.Causes av ConstipationTo forstår forstoppelse, hjelper det å være kjent med hvordan den nedre delen av tarmen (colon, tykktarmen) fungerer. Som mat beveger seg fra begynnelse til slutt, absorberer kolon vann mens forming avfall produkter.1. Er du virkelig forstoppet? (Se spørsmål i Forstoppelse hos voksne) 2. Er du tar tilstrekkelig væske og fiber i kostholdet ditt? I nordlige klima, er dehydrering ikke oftere enn ikke et problem, men i varmt klima, kan det føre til tørr avføring som er vanskelig å passere. 3. Tar du nok mosjon? 4. Er du tar noen medisiner som kan forårsake forstoppelse (se nedenfor)? 5. Er du tillater tilstrekkelig toalettbesøk tid til å gjøre sitt fornødne? Symptomer på ConstipationWhile forstoppelse er et ganske grunnleggende fordøyelses problemer, vil det skje på en annen måte for forskjellige mennesker, rett og slett fordi det ikke to mennesker har samme type tarmen pressgruppe. En ting som du må innse er at når det kommer til symptomer på forstoppelse, er hastigheten som noen har avføring ikke et mål på hvorvidt de har it.Treatment av ConstipationMost tilfeller av forstoppelse handle i respons på konvensjonell behandling som for som kosttilskudd og livsstil endringer eller mild laxatives.Dietary endringer omfavne får nok av ikke obligatorisk daglige mengden av fiber (20-35 gram), drikker 64 gram vann eller juice om dagen, og forebyggende matvarer som har lite eller ingen fiber, for eksempel som iskrem, ost, kjøtt og prosess foods.Home rettsmidler for Constipation1. Ripe bael frukt anser som best av alle avføringsmidler. Det renser og toner opp tarmen. Det bør ikke tas i strekk. Det er svært effektive hjem rette for constipation.2. Drikk et glass varm melk før avreise til sengs. I tilfelle av alvorlig forstoppelse blande to teskjeer lakserolje i milk.3. Drikking sitronsaft variert med varmt vann 2-3 ganger om dagen letter constipation.4. En eller to teskjeer av aloe gel kan tas to ganger day.5. Ved forstoppelse hos barn, dyppet en suppositary laget av stilken av betel blad i lakserolje kan introdusere i endetarmen. Denne retten lindrer bort constipation.6. Prøv en teskje av mais sirup i tillegg til 8 oz av vann for å kurere constipation.7. Tilsett litt ekstra sukker eller litt honning til et glass melk og drikke det to ganger om dagen. Det er også et godt middel for forstoppelse.