Hvordan å sammenligne de Hacker Diet til andre dietter

The Hacker Diet er et vekttap program som bruker et svært komplekst sett av makroer og regneark for å kartlegge utviklingen på programmet. Dietten forutsetningen er ganske enkel. John Walker, dietten grunnlegger, sier at du bare spiser mindre mat enn kroppen bruker daglig. Instruksjoner
en

Tenk på målgruppen. The Hacker Diet, komplett med komplekse regneark, ble designet av John Walker. Han skapte denne dietten for programmerere og ingeniører som Vise regneark som en vanedannende motiverende verktøy. Mange andre dietter bruke grafer, men hacker Diet grafer krever at du leser og forstår en lang sett med instruksjoner for å bruke grafene og forstå de beregnede resultatene.
2

Tenk om varierende trening er nødvendig. Øvelsen kreves på Hacker Diet er helt avhengig av din daglige vekttap. Ved å bruke en Hacker Diet online tracker, kan du se hvis treningen var effektiv for en bestemt dag ved å vise et diagram. Mange andre dietter tilby et strukturert treningsprogram.
3

Factor i den tiden som kreves for å kunne følge programmet. På Hacker Diet, må du veie deg selv daglig og beregne din oppgave trinn. Begge disse tar tid. Den tiden er i tillegg til trening og mat forberedelsestid. Noen andre dietter har du veie deg sjeldnere og bare skrive ned typen og lengden på trening du gjør daglig.
4

Snakk med legen din om Hacker Diet. Denne dietten ble grunnlagt av skaperen av Autodesk. Han er en dataprogrammerer, ikke en medisinsk faglig.