Hvordan finne treningsutstyr for en liten plass

Treningsutstyr kommer i alle størrelser og fasonger. Du kan kjøpe en hel gym som tar opp et helt rom, eller du kan kjøpe et lite stykke som passer under sengen. La oss innse det, de fleste av oss ikke har muligheten til å kjøpe store vekten treningssentre eller fancy arbeid ut maskiner. For folk flest, plassen er begrenset. Denne artikkelen viser deg de beste type treningsutstyr for små boligkvarter. Du trenger
Vann
TV
DVD-spiller
Vis flere instruksjoner
en

vurdere en motstand band. Ikke bare er dette treningsutstyr perfekt for en liten leilighet, kan du enkelt rulle den opp og pakk den i vesken når du drar på ferie. Noe arbeid ved å koble til en dør, mens andre jobber mens du står på dem.
2

Få noen frivekter som du lett kan holde seg i skapet eller under deg seng. Ikke alle treningsutstyr må ha bevegelige deler. Hvis du trenger en aerobic trening, prøv å øke hastigheten på din vekt rutine.
3

Kjøp en liten trapp stepper eller lateral lår trener. Denne typen trening utstyr tar opp plass, men du kan faktisk finne noen som bare tar opp ca 3-4 kvadratmeter. Den beste delen:. Du kan flytte den inn og ut av lagring skapet når du er ferdig å jobbe ut
4

Tenk å kjøpe en treningsøkt video hvis du er ekstremt kort på plass. Ikke alle trenger treningsutstyr å bli passe. Alt du trenger er å bevege kroppen, øke hjertefrekvensen, og arbeide opp en svette.