Holistisk behandlinger for Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk tilstand som forårsaker overfølsomhet for smerte og uvanlig tretthet. De med fibromyalgi opplever ofte smerter over hele kroppen. Smerten kan være i sener, leddbånd og muskler. Også har de ømme punkter plassert på ulike steder på kroppen. Flere helhetlig behandling kan brukes for å lindre symptomene på fibromyalgi. Målet for de fleste holistiske behandlinger er å hjelpe kroppen til å helbrede seg selv. Massasjeterapi

Massasje terapi er en behandling som innebærer manipulering av mykt vev og muskler i kroppen for å bedre blodsirkulasjonen og stoffskiftet. Dessuten kan det hjelpe med flyten av ulike næringsstoffer gjennom kroppen og kan hjelpe kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer mer effektivt. I tillegg slapper massasje musklene ved å lindre spenning, øker kroppens produksjon av naturlige smertestillende midler og forbedrer omfanget av bevegelse i ulike leddene. Massasje terapi kan være gunstig for fibromyalgi lider fordi det kan bidra til å øke fleksibiliteten og også redusere morgenstivhet forbundet med fibromyalgi. Dessuten kan massasje terapi bidra til å redusere søvnproblemer for fibromyalgi lider.
Kiropraktikk manipulasjoner

Kiropraktorer justere ryggraden justering i et forsøk på å redusere smerter i hele kroppen. Gjennom manipulasjoner kan ryggraden være i stand til å bevege seg lettere og med mindre smerte. Chiropractic omsorg kan bidra til å øke smerte toleranse. Personer med fibromyalgi har ofte intense nakke-og ryggsmerter og kiropraktikk omsorg kan bidra til å redusere disse smertene ved riktig samkjøre ryggraden.
Akupunktur

Akupunktur er en behandlingsmetode som omfatter innsetting små nåler på forskjellige punkter på kroppen for å gjenopprette kroppens livskraft balanse. Når nålene er satt inn, kan den praktiserende manipulere eller vri nålene på en slik måte for å fremme frigjøring av endorfiner inn i pasientens blodstrøm. Nålene bidra til å endre blodgjennomstrømningen og også normalisere nevrotransmitter nivåene i ryggmargen og hjernen, som kan redusere smerte signaler som sendes til hjernen. Motstridende bevis eksisterer rundt nytten av akupunktur for fibromyalgi pasienter. Men har noen studier funnet at akupunktur hjelper til å lindre smerter forbundet med fibromyalgi, og det reduserer også depresjon og tretthet i tillegg.

En variant form for akupunktur kalles electroacupunture, som også omfatter innsetting av nåler i kroppen . Men i dette tilfellet er koblet til nålene lille ledning som overfører elektrisk strøm gjennom legemet.

Annen variant form for akupunktur er laser akupunktur. Denne formen ikke involverer nåler i det hele tatt, i stedet bruker den lasere for å stimulere ulike punkter på kroppen
Biofeedback

Biofeedback er en avspenningsteknikk som benytter elektronisk utstyr. å analysere kroppens ulike reaksjoner på stress. Det elektroniske utstyret registrerer hjertefrekvensen, muskelspenninger, svette produksjon, temperatur og pustebevegelser. Teorien bak biofeedback er at pasienter som er informert om hvordan kroppene deres reagerer på stress kan ta skritt for å kontrollere disse tiltakene gjennom visualisering og bevisst forhold til kroppens signaler. Biofeedback kan hjelpe fibromyalgi lider ved å redusere generelle smerter og ømme punkt smerte. Det kan også bidra til å redusere søvnproblemer og forbedre daglig fungering.