Hvordan gå på en flytende diett

Flytende dietter synes å være den nye mani som sommeren kommer opp på oss og alle ønsker å se sizzling hot for sommeren. Du trenger
En lege
Gym medlemskap
Ernæringsfysiolog
Vis er flere instruksjoner
en

Flytende dietter dietter som inneholder matvarer som er all væske. Selv om det ikke er anbefalt som en metode for vekttap, synes det å være stor etterspørsel etter sommeren nærmer seg. Flytende dietter er vanligvis brukes av personer som gifte, er rensing deres kolon, personer som bare hadde kirurgi, personer som har et problem tygge eller svelge og personer som lider av ekstrem fedme.
2

Disse dietter består av juice erstatter alle måltider. Det gir ikke kroppen med nødvendige næringsstoffer inkludert protein, fett og kalorier. Vanligvis når man er på denne dietten de ikke klarer å opprettholde tilstrekkelig energinivå.
3 p Hvis men du likevel velger å gå på en flytende diett du trenger å ta en tonic eller juice supplement for å gi de nødvendige vitaminer og mineraler til kroppen slik at den kan holde fungerer. Pass deg denne dietten bør være for kort tids bruk KUN og konsultere legen din før du bestemmer deg for å starte. Hvis du går på denne dietten uten å konsultere en lege du gjør det på egen risiko.
4

Du kan konsumere kaffe, te, sportsdrikke, buljong, ernæring supplement drikker f.eks sikre (pounds tendens til å bli gjenvunnet etter at du slutter å ta disse protein shakes), popsicle, gelatin, puré grønnsaker i supper, sorbet. Husk at det ikke er oppmerksom på at denne dietten kan brukes som et middel for vekttap, og hvis du bestemmer deg for å bruke denne dietten for å miste vekt du gjør det på egen risiko. Hvis du ønsker å gå ned i vekt på sunn måte bør du kontakte lege, gå på treningsstudio og spise sunt.