Slik unngår du at Gastroenteritis

Gastroenteritis oppstår når en person har en kombinasjon av symptomer som kvalme, diaré og mage kramper. Dette er grunnen til at du vil også høre det som kalles "magen influensa." Du kan egentlig ikke gjøre mye for å hindre viral gastroenteritt, utenom å unngå viruset når andre mennesker har det. Det er imidlertid ganske mye informasjon å følge når forsikre forebygging av bakteriell gastroenteritt. Sjefen skyldige er matforgiftning. For å hindre det, du hovedsakelig trenger å bruke sunn fornuft i stell og håndtering av mat. Instruksjoner
en

Hold avstand (så mye som mulig) fra folk som har gastroenteritt. Du har ingen måte å vite om deres mage sykdom er en viral eller bakteriell sykdom. Dermed trenger du ikke vet hvor mye smitte som omgir den syke personen.
2

Vask hendene ofte med anti-bakteriell såpe. Dette er spesielt viktig etter bruk av toalettet, skifte bleier eller når du har kommet i kontakt med en syk person eller dyr.
3

Note sanitærforhold og hygiene rutiner rundt håndtering av mat hvor som helst du spiser . Dårlig vaner i disse områdene kan føre til en ekkel anfall av gastroenteritt på grunn av matforgiftning.
4

Rengjør alle overflater på skap og benkeplater med varmt vann og blekemiddel for å drepe bakterier. Denne handlingen går en lang vei mot å forebygge en urolig mage av noe slag.
5

Kjøle alle rester så snart som mulig etter et måltid er over. Hold matvarer varmes før måltidet.
6

Utdanne deg selv på hvor raskt enkelte matvarer ødelegge. Egg er spesielt raske til å ødelegge. All mat som er bortskjemt årsaker matforgiftning.
7

Reise alt du vil, selv til et annet land, men bruke flaskevann. Vannet i et annet land kan være urene og bør ikke være klarert før du er sikker på det.