Hvordan reise med hemoroider

Hemorroider - du kjenner følelsen. Det er ingen behagelig ord forbundet med hemorroider. De smertefulle, svulmende blodårer kan gjøre reise ubehagelig og ubehagelig. Med noen få tips og hjelp fra en oppblåsbar eller skum pute kan du minimere ubehag. Du trenger
Sitz badekar som passer over et toalett
Epsom salter
"O" ring eller skum pute
Vis flere instruksjoner
1

Øk mengden av fiber i kosten flere dager før du reiser. Legge fiber til kosthold hjelper bløtgjøre avføring og hindrer belastende som forårsaker hemorroider. Noen kilder til fiber er popcorn, frisk frukt og grønnsaker, havrekli, nøtter og bønner.
2

Påfør en over-the-counter medisiner for hemorrhoids. Medisiner kan hjelpe lindre smerten og redusere hevelsen.
3

Ta en sitz bad dagen før du planlegger å reise. En sitz bad kan gjøres med en sitz badekar montert over toalettet eller en enkel bad med noen få inches av vann. Du kan legge Epsom salter for å hjelpe til med healing.
4

kjøpe en oppblåsbar "O" ring pute eller skum pute fra en medisinsk-forsyning butikken.
5

Plasser "O" ring pute eller skum pute i setet i bilen eller på toget eller flyet.
6

Sitt på "O" ring pute eller skum pute mens du reiser. Gjør det til en vane å stå opp og gå rundt når det er mulig under kjøring.