Hvordan dra nytte av eksponering for negative ioner

De negative ioner som vann gir er gunstig for menneskers eksistens og spesielt nyttig for de som slaget depresjon. Du trenger
Penn og papir
Vis flere instruksjoner
de negativene kan gjøre for en mest positive Eksistens
en

Lær at eksponering for negative ioner er kjent for å øke nivåer av serotonin i kroppen. Dette bidrar til stress, depresjoner bringer nærmere til en ende og faktisk bringer dagtid energi til et høyere punkt. Det er en økning av oksygen strømmer inn i hjernen, noe som bidrar til den positive effekten, som følge av eksponering for negative ioner.
2

Note hvor disse ionene er til stede. Der det er vann, det er negative ioner: Elver, innsjøer, hav og dammer
3

Innse at det er viktig å tillate deg selv en vanlig eksponering for negative ioner hvis du håndtere en. humør problem som er tangert av vannet. Det er bedre å ta en tur ved elven en gang i uken, i motsetning til et par randomisert dagene i måneden.
4

Svømming er ikke nødvendig. Du trenger ikke å svømme, båt eller surfe å høste fordelene av negative ioner. Med andre ord, er det mulig å være positivt påvirket av de negative ioner, selv når eksponeringen er i et akvarium eller fontene. Ifølge Michael Terman, PhD, ved Columbia University, har det blitt bestemt at folk viser humør forbedringer etter regnbyger eller torden. Folk oppfordres til å bruke små fontene inventar inne i hjemmet eller ute for å bidra til deres eksponering bør deres tilgang til naturlige bassenger eller vassdrag være begrenset.
5

Merk at en stor del av vitenskapelig forskning har blitt gjort og fortsetter å gjøres for å støtte denne fascinerende teori. En flott hjemmeside diskutere denne teorien og menneskelige ytelser er ytterligere http://www.health-benefit-of-water.com/negative-ions.html.