Hvordan komme Over Diaré og Feel Better Faster

Joel B. Mason, MD, assisterende professor i medisin og ernæring ved Tuft University i Medford, Ma. forteller at mens det finnes over 1 million tilfeller av diaré fleste ikke vil ha en stor effekt på ens helse, ikke at den enkelte som lider av et anfall av diaré mener at tiden.Vannet svært unge og svært gamle er utsatt for dehydrering og livstruende effekter av langtids diaré når det varer mer enn 6 til 8 år ifølge Dr. Mason. Så hvordan kan vi føle deg bedre raskere? Du trenger:
sportsdrikke
nudler
hvitt brød
eplemos
klare væsker
Vis flere instruksjoner
en

Stopp å spise fast mat og etterfylle kalium og natrium ved nipper sportsdrikke, tar 4 oz. hver time hele episoden av diaré.
2

Når kroppen sier den er sulten begynne å gjeninnføre matvarer sakte ved å starte med et tørt diett som inneholder komplekse karbohydrater som hvitt brød, nudler og eplemos. Begynn med mye mindre porsjoner, for eksempel bare 1/4 av hva du vanligvis spiser.
3 p Hvis maten holder seg nede, kan du øke inntaket sakte innføre fullkorn og vanlig mat . Dersom diaré tilbake, gå tilbake til trinn 1 og gå sakte frem magen føler seg bedre. Kontakt legen din hvis diaré vedvarer lengre enn 12 til 24 timer i et spedbarn eller eldre person (70 eller over). Også hvis du føler deg sløv, med feber eller blod og /eller puss i avføringen.