Hvordan DRYBRUSH Skin

Tørr børsting huden din som ikke bare vil gjøre det mer strålende, men vil fremme generell helse. Tørr børsting huden holder den glatt og myk, hjelpemidler kroppens evne til å eliminere giftstoffer, stimulerer lymfesystemet og reduserer cellulitter. Du trenger
Natural fiber børste
dusj
Vis flere instruksjoner
en

Ved hjelp av et medium til fast børste, begynne med å massere fotsålene med sterke sirkulære bevegelser. Etter helt masserer undersiden av hver fot, bruker korte, faste slag på toppen og sidene av føttene, trekke mot anklene.
2

Når du har nådd anklene, fortsette å pusse opp bena ved hjelp av korte, faste slag. Gjør det høyre beinet til kneet, deretter venstre ben til kneet. Fortsett opp bena som bruker samme type slag, fra knærne til hoftene. Sørg for å pusse alle deler av beinet.
3

Når du er ferdig med å pusse bena, fortsetter opp kroppen din til lysken. Fortsatt bruker korte, oppadgående strøk, børste fra lysken til magen, og fra magen til brystene dine. På baken, pusse opp fra setet til midjen din. Ved hjelp av en lang børste, slag tilbake fra midjen din oppover til midten av skulderbladene.
4

Start med palmer i hendene, med samme sirkelbevegelse du brukte på såler av føttene. På toppen av hendene, bruke mildere, korte slag, da huden i dette området kan være sensitive. En gang tidligere håndleddene, bruker korte, faste slag og børste oppover, som arbeider på dine skuldre.
5

Når armene er helt børstet, bruker de samme korte, faste slag å børste fra bunnen av nakken til skuldrene og brystene dine. Bruk gjerne en børste for å børste fra bunnen av halsen ned ryggen til skulderbladene. Ikke børste området fra halsen opp, da huden her er for følsom og utsatt for skader.
6

På slutten av børsting, som tar 20 minutter til en halv time, vil du ønsker å dusje av den døde huden. Nær slutten av dusjen, prøve å veksle din vanntemperatur mellom varmt og kaldt, da dette bidrar til ytterligere å stimulere blodsirkulasjonen.