Hvordan Plasser en Blood Pressure Cuff på underarmen

Kontrollere blodtrykket ditt er ofte avgjørende for å opprettholde din helse . Det kan gjøres enkelt og på egen hånd hjemme med en enkel blodtrykket cuff og stetoskop . Det kan være gunstig å sjekke trykket daglig hvis du har en historie med høyt eller lavt blodtrykk i familien din . Du trenger
Blodtrykksmansjett
stetoskop
Vis flere instruksjoner
en

velge hva armen ikke er din sterkeste . For eksempel, hvis du er høyrehendt , velg din venstre og vice versa . Sett armen med albuen på et bord og håndflaten vendt oppover, og slappe av. Arbeid armen inn i denne posisjonen før det er behagelig.
2

Pakk mansjetten og re- vikle den rundt armen , under bicepsen din og rett over albuen , men ikke i svingen av albuen din . Kontroller linjen til pumpen kommer ut av bunnen av flyten. Pakk armen svært tett , men ikke så koselig der du kutte av sirkulasjon. Hvis hånden din begynner prikking, løsne mansjetten .
3

Legg platen av stetoskopet under mansjetten i det press på albuen din . Begynn å blåse opp mansjetten. Hvis du ikke kan høre pulsen din , må du kanskje justere stetoskop platen til den er riktig posisjon . Med praksis , kan du finne rett sted hver gang .