Matvarer som fungerer som et slimløsende

Det er flere matvarer som er både effektive som expectorants og deilig å spise. Mat brukt som medisin er vanligvis trygt og uten bivirkninger, men du bør alltid sjekke med legen din før du bruker en alternativ behandling, spesielt for små barn. Peppermynte

Peppermynte inneholder mentol, som tynner ut slimet. Peppermynte-te er et relativt trygt utarbeidelsen av denne naturlige slimløsende, men forsiktighet må utvises ved bruk av peppermynte olje, som er aldri å bli inntatt og kan irritere huden.
Lakris

Lakris kan lette en rekke luftveisplager: alt fra allergier til tuberkulose. Lakris er en demulcent, noe som betyr at den strøk og lindrer, og den inneholder glycyrrhizin, som fremmer utskillelsen av slim og kan hjelpe klare fortykket membraner.
Red Clover

Rødkløver er en slimløsende som har vært brukt tradisjonelt til å behandle respiratoriske problemer, for eksempel kikhoste hos barn. Det er fylt med vitaminer, mineraler og isoflavoner og har flere potensielle forberedelser, har blant annet som en te, skjær eller pulverisert form.
Onion

Medlemmer av løk familien blitt respektert og brukt medisinsk siden antikken som slimløsende, trolig på grunn av de eteriske oljer og svovelforbindelser de inneholder. Onion er en anti-inflammatorisk og har vært brukt til å bekjempe bronkial infeksjoner.
Pepperrot

Armoracia rusticana er det latinske navnet for pepperrot, mest kjent for amerikanerne som krydder eller saus. Fersk pepperrot root er den mest nyttige form, men det kan også brukes som en te eller infusjon for å behandle respiratoriske problemer.