Om Forebyggende helsearbeid for eldre

De eldre står overfor en rekke helsemessige bekymringer , inkludert sviktende syn , tap av balanse og muskel degenerasjon , og det er saker som ikke forebygges . Men det er mange aspekter av eldre helsevesenet som kan unngås med forebyggende helsearbeid. Trening

Basic trening og gjenværende aktive er et forebyggende helse alternativ. Dette er bra for muskler , sirkulasjon , vektkontroll og hjerte helse .
Sunt kosthold

spise riktig kan bidra til å forhindre mange plager som påvirker de eldre, inkludert fordøyelsessystemet , vektkontroll , hud og hår.
se en lege

besøke familie lege for regelmessige kontroller vil bidra til å planlegge forebyggende omsorg og til å oppdage eventuelle problemer før de blir et problem .
medisiner

Tar foreskrevet medisiner som angitt vil bidra til å opprettholde blodtrykk, hjertesykdommer , kolesterol og muskuløs problemer.

Utdanning

få kunnskap om plager og tilstander du kan møte som du alder , samt forebyggende skritt å ta , er viktig i å gjenkjenne symptomer og vite hva de skal gjøre .