Hvordan trene med Oxygen Therapy

Trening med oksygenbehandling (EWOT) er basert på troen på at mens øvelsen er utmerket for å bygge muskler og brenne kalorier, kan det faktisk føre til en raskere aldring rente og økning i sykdommer på grunn av oksygen utgifter versus inntak. EWOT fungerer ved å øke mengden av ren oksygen tatt i mens du trener. Det er en forholdsvis enkel og rimelig alternativ som kan bistå i å forbedre helse og lang levetid. Du trenger
Oxygen Generator Stasjonær treningsutstyr som for eksempel sykkel, elliptiske eller tredemølle
Vis mer Instruksjoner
EWOT
en

Motta oksygen generator som flyter på 8 til 10 liter i minuttet på 90 til 95 prosent ren. Disse kan bli funnet på nettet eller i medisinsk forsyne butikkene. Ewot.com er en nettside som har en butikk spesielt for dette utstyret.
2

Koble røret med headset eller oksygenmaske til generatoren. (Dette bør komme med generatoren hvis du kjøper en som er spesielt designet for EWOT.)
3

Sett maske eller headset på ansiktet ditt. Det bør gå til rett under nesen din.
4

Begynn å trene på hva stasjonært utstyr du har valgt.
5

Trening med EWOT minst tre ganger i uken, og starter med 20 minutter og øke frekvens og varighet som du avanserer.