Hvordan unngå Bruising

En skramme, også referert til som en bloduttredelse, er en naturlig respons på virkningen. Hudens overflate er full av små kapillarer (blodkar) som ofte skades når det utsettes for et plutselig slag eller lignende skade. The blod i kapillærene så lekker ut og kan sees gjennom huden som en blå, rød, lilla eller svart merke. Innen tid, vil kroppen reabsorb blodet, og blåmerke vil forsvinne. Som voksne blir eldre, de ofte opplever at de er mer utsatt for blåmerker. Og selv om det er ingen måte å kurere et blåmerke når det allerede har etablert seg, er det mulig å unngå blåmerker i første omgang. Du trenger
Ekstra lag
Solkrem
Vis flere instruksjoner
en

unngå blåmerker ved å fjerne hindringer. Mange blåmerker begynne i et mørkt rom med klønete plassert møbler og rot. Kantene på bord, stoler og leker eller andre elementer igjen måfå på gulvet også tillegger blåmerker. Blåmerker kan være forårsaket ved å komme borti møbler til mer alvorlige skader som følge av tripping på tilfeldige elementer igjen på gulvet. Omorganisere et rom for å gi vidåpne stier fra side til side vil eliminere muligheten for å komme borti møbler.
2

Ferdig lange ermer og bukser for å hindre blåmerker forbundet med tynn hud. Som voksne alder, deres ytre lagene av huden har en tendens til å tynne. Dette utsetter kapillærene like under overflaten til potensielle blåmerker. Når du er i en situasjon der blåmerker kan være plausibel, legge til et ekstra lag for å beskytte blodkar.
3

Unngå aktiviteter som kan øke hudskader. Sterk og sunn hud er den beste beskyttelsen noen kan tilby sine blodårer mot sprengning ved støt. Men langvarig soleksponering, miljøgifter og usunn livsstil ofte øke aldringsprosessen av de ytre lagene av huden. The Mayo Clinic anbefaler å unngå langvarig eksponering for solen for å hindre overdreven aldring som kan føre til mottakelighet av blåmerker.