Hvordan holde fra Growing Gray Hair

Noen mennesker begynner å gå grå i gymnaset. Andre kan være godt inn i deres 60-tallet før de mister pigment i håret, som er hva som forårsaker håret til å bli gjennomsiktig eller, som vi kaller det, grå. Hårfarge og om du vil gå grå er i stor grad basert på genetikk. Men det er noen teknikker som kan hjelpe stall utseendet på grått hår. Du trenger:
Vitaminer
hvete gress juice
Urter
Vis flere instruksjoner
en

ta vitamin B-5. Ifølge Vitaminstohealth.com, har vitamin B-5 pantotensyre, som kan forhindre for tidlig gråning av håret ditt.
2

Motstå spise mat som inneholder mel og raffinert sukker. Hjemme-rettsmidler-for-you.com forteller at disse matvarene kan fremskynde gråning av håret.
3

Få et grep på stress. Melanin er det pigmentet som setter farge på håret vårt. Stress kan forstyrre produksjonen av melanin samt pigmentering balanse, ifølge Worldofhair.com.
4

Ta en daglig vitamin supplement å sørge for at du ikke er mangelfull i jern, kobber eller jod. I tillegg, alle B-vitaminer er bra for håret helse, spesielt biotin. Hvis du er vitamin eller mineral mangelfull, kan dette be håret å gråne tidligere enn den burde. Ifølge Womenfitness.net, anemi, eller jernmangel, kan påvirke fargen på håret ditt, samt føre til at du mister håret ditt. Spise jernrike matvarer. Kroppen vår trenger jod i tillegg, som finnes i gulrøtter, bananer og sjømat.
5

Lær at medisinske tilstander som Hashimoto sykdom, er Grave sykdom og hypotyreose knyttet til utbruddet av grått hår.

6

Slutte å røyke. Røyk inneholder skadelige frie radikaler som ikke bare skade håret, men ansiktshuden. Tar en antioksidant, som vitamin E, kan hjelpe avverge noen av de negative effektene av røyking.
7

Tenk om bruk av alternative løsninger for å hindre grå hår, inkludert å ta den kinesiske urten han Shou Wu, som også er kjent som fo-ti. Denne urten gjenoppretter angivelig farge til håret, ifølge Add-Hair.com.
8

Drikk hvete gress juice. Ifølge Earthnotions.ca, vil dette gjenopprette pigment til grått hår.
9

Prøv en infusjon. Add-hair.com rapporter som setter salvie infusjoner på håret kan mørkne håret ditt hvis du allerede har grått hår og ønsker å dekke over det.