Hvordan håndtere Denial i Substance Abuse

Når en person står overfor en vanskelig og stressende situasjon, som rusmisbruk, er fornektelse en vanlig reaksjon. Denial kan variere fra en fullverdig nektet å godta virkeligheten, til en delvis aksept gjennom sammenligning, til en erkjennelse reduseres ved en begrunnelse for oppførselen. Alle er former for fornektelse fordi de blokkerer ut graden av problem og de negative konsekvensene som våren fra den. Imidlertid kan utvinningen fra rusmisbruk ikke finne sted før brukeren og de rundt ham akseptere problemet og ta ansvar for sin del i det. Bare da kan healing begynne. Instruksjoner
venner og kjære
en

erkjenner at fornektelse er ikke det samme som å lyve. Løgn er en bevisst handling, en løgner vet når hun ligger og velger å gjøre det. En person i fornektelse ærlig mener det hun sier, så ikke beskylde henne for å lyve eller behandle henne som en løgner.
2

Spør deg selv om du bidrar til fornektelse ved å lage unnskyldninger eller begrunnelser for misbruk hans. "Han misbruker narkotika, men han bare gikk gjennom en skilsmisse, tap av arbeidsplass, dødsfall i familien, etc." er en form for sperring i tillegg. Du kan ikke hjelpe ham takle fornektelse hans hvis du er i fornektelse selv.
3

Ikke ta hva overgriperen sier personlig. I trinnene hun vil ta for å håndtere fornektelse henne, kan hun gå fra totalt manglende evne til å innrømme at hun har et problem å skylde på andre for misbruk henne. Husk at hun er syk og prøver å finne en måte å forsvare sine handlinger.
4

La en person overgriperen stoler være den personen til å konfrontere og diskutere rusmisbruk med ham. Det er bortkastet tid for alle som han ikke stoler på å prøve å snakke med ham om problemet fordi mangelen på tillit vil bare bli en unnskyldning for å nekte det som blir sagt.
Ubetjent

5

ta hensyn til dine reaksjoner når en betrodd venn eller elsket en prøver å diskutere rus med deg. Føler du deg sint eller defensive og ønsker å trekke seg eller går til motangrep? I så fall kan du være i fornektelse fordi fornektelse er en forsvarsmekanisme for å hjelpe deg å unngå en sannhet du heller ikke innrømme
6

Godta at alle har problemer som han er i fornektelse om;. Fornektelse er normalt. Men bare fordi en person er i fornektelse om noe betyr ikke at det ikke eksisterer. Du er like i stand til å være i fornektelse om ditt rusproblem som en annen person kan være om sine problemer.
7

Prøv å være fordomsfri og spør deg selv spørsmål når spørsmålet om rusmisbruk kommer opp. Kan det være mulig at denne personen ser ting om deg som du ikke? Hva er det i det hun sier er sant? Hvorfor er jeg så truet av det hun sier?
8

Snakk åpent med en annen person om dine svar på disse og andre spørsmål. Noen ganger hva som er fornuftig i våre sinn ikke ringer sant når snakket høyt. Håndteringen av fornektelse er en prosess, og dette avhøret er første del av det.