Hva betyr det å være co-avhengige?

Co-avhengighetsforhold eller avhengighet er en lært atferd som fører folk til å danne følelsesmessig destruktive eller fornærmende relasjoner. Dette begrepet opprinnelig henvist til folk som var i relasjoner med kjemisk avhengige partnere, men fra og med 2010 omfatter det alle som er involvert i en dysfunksjonell familie eller forhold. Røtter

Codependency er ofte forankret i barndommen, ifølge WebMD. Problemer i familien, for eksempel en forelder som har en avhengighet eller psykisk sykdom, ofte føre til codependency senere i livet. Familiemedlemmer ikke diskutere sine problemer, velger i stedet å skjule problemene og undertrykke følelser. Barn utvikler mestringsstrategier som avløsning og nonconfrontation å hjelpe dem å unngå vanskelige følelser. Som voksne, de mistro andre og har lav selvfølelse.
Expressions

Codependent folk har dype emosjonelle sår, engasjere seg i selvdestruktiv atferd som for eksempel narkotika og alkohol overgrep, og blir involvert i usunne relasjoner. The University of New Mexico forklarer at mange codependent folk blir viklet inn i forhold som ligner på de relasjoner de vitne eller opplevd i barndommen. Flere kvinner enn menn er merket som codependent på grunn av deres forhold orienterte naturer, ifølge WebMD.
Forebygging /løsning

The University of New Mexico indikerer at codependency er mulig å behandle, men det innebærer selvransakelse og lære nye mestring. Noen ganger profesjonell rådgivning er nødvendig for å hjelpe personer skille seg fra destruktive codependent relasjoner. WebMD anbefaler å bli med gruppeterapi eller et 12-trinns program.