Hvordan håndtere Teen Hair Pulling

Omtrent seks millioner amerikanere opplever trichotillomania. Trichotillomania er en compulsive disorder hovedsakelig påvirker ungdoms jenter der de har en ukontrollerbar trang til å trekke ut håret fra røttene. Det er ikke begrenset til å trekke håret på hodet. De kan trekke ut sine øyevipper, øyenbryn eller kjønnshår. Gutter kan også ha trichotillomania. Det skjer stort sett i løpet av puberteten, men småbarn har også vært kjent for å gjøre dette. Instruksjoner
en

Snakk med noen hvis du har mistanke om at tenåringen kan ha trichotillomania, eller oppfordre henne til å snakke med noen som kan være i stand til å hjelpe til med forslag. Legehjelp er mest sannsynlig den beste løsningen. Mange ganger medisinering kombinert med kognitiv atferdsterapi vil hjelpe tenåringer komme seg fra denne tilstanden.
2

Finne ut hva som forårsaker tvangsmessig trang til å trekke ut håret. Rådgivning kan bidra til å finne roten av trichotillomania. Den enkelte kan lære hva som utløser det og prøve å overvinne den.
3

Hold hendene opptatt med å gjøre andre ting. Klemme en stress ball eller håndarbeid, som for eksempel strikking eller korssting, kan hjelpe.
4

Bli med i en støttegruppe. Besøk med andre som arbeider med trichotillomania kan hjelpe deg til å føle mindre isolert og gi deg håp og innsikt i utvinning. Finne en støtte gruppe i ditt område gjennom din helse-omsorg leverandøren eller sjekk listen etter staten ved Trichotillomania Learning Center.