Hvordan få Taller Veldig Simply

Vil du vite hvordan du får høyere? Mange mennesker ønsker å bli høyere, og uansett hva din alder, kan mange øke høyden selv etter puberteten. Denne eHow artikkelen viser hvordan du får høyere på en måte som ikke er relatert til vekst plate, med både forbruk av vann og bruke det som et middel for å forlenge ryggraden under trening for å hjelpe kroppen gain høyde. Instruksjoner
en

visse svømme trekk å bli høyere. Gjør brystet hjerneslag hjelper forlenge ryggraden av spesifikke bevegelser kroppen din vil gjøre mens du gjør dette slag. Regelmessig repetisjon av dette kan hjelpe deg å bli høyere når kombinert med trinnene nedenfor.
2

Nyt bassenget å bli høyere. Hvis du ønsker å bli høyere, før eller etter ditt bryst slag, bare nyte å være i bassenget, enten du bare flyter og spille rundt. Vannets evne til å trosse tyngdekraften på kroppen bidrar til å dekomprimere ryggraden.
3

Drikk nok vann den riktige måten å bli høyere. Drikk seks kopper av rent vann (100 pounds eller mindre) til åtte kopper vann (mer enn 100 pounds) for å fylle fluid sekker i ryggraden er disker, som er 90% vann, og krympe når dehydrert. Det vil ikke fungere å drikke mer brus eller øl for å øke høyden. Drikke rent vann på tom mage. Ved første vil du finne deg selv å måtte bruke toalettet oftere. Men litt etter litt, vil cellene dine og disker plumpe opp og absorbere vann inn i sine strukturer, og kroppen din vil bli vant til dette beløpet og hjelpe deg å få høyere.
4

Sove på ryggen til bli høyere og bo på den måten. Når vi sover på magen vår, kiropraktorer rapportere at vi komprimere våre pigger. Sove på ryggen for bedre å la diskene til å opptre som svamper og suge opp ekstra vann du gir dem til å bidra til å øke høyden.