Undervisning jenter om deres First Periode

Utbruddet av menstruasjon, ofte kalt en periode, har en tendens til å være en opplevelse som mange kvinner husker levende. Mangel på forberedelse og kunnskap om den første månedlige blodstrøm kan føre til negative minner fra denne hendelsen. Jenter vanligvis får sin første periode mellom 8 og 16 år, med de fleste begynner å menstruere i en alder av 12, ifølge Mayo Clinic. De fleste eksperter anbefaler at du lærer din datter om menstruasjon før hennes første periode slik at du kan ta henne spørsmål og bekymringer, så vel som å hjelpe henne å unngå støt eller forlegenhet. Nyttige tips

Snarere enn en lang prat om menstruasjon, kan du finne din preteen mer mottakelig hvis du bryte den opp i flere små mini-økter. Optimalt vil reproduksjon og spørsmål om kroppen hennes har vært diskutert ofte siden hun var en pjokk med litt mer informasjon inkludert hvert år som hun ble eldre. Hvis det er mulig, kan jenter foretrekker å ha denne samtalen med mor eller en kvinnelig familiemedlem, men pappaer kan sikkert være en del av prosessen også. Siden preteens ofte få mye av sin kunnskap fra sine jevnaldrende, åpne samtaler med spørsmål om hva hun allerede vet om pubertet og menstruasjon. Korrigere eventuelle misforståelser du kan støte på. Understreke det faktum at første menstruasjon kan skje når som helst mellom 8 og 16, det kan være frustrerende å være først i en gruppe for å menstruere eller føle liggende igjen hvis de fleste av hennes kolleger har allerede hatt sin første periode
<. p> I enkel og konkret språk, forklare hva hun skulle forvente når hennes periode kommer. Unngå vage eufemismer om hennes "passasje til kvinnelighet" og avklare kallenavn for menstruasjon som "tante Flo." Fortell henne hvordan å kvitte seg med brukte elektrodene, hva du skal gjøre om menstruasjon starter mens hun er på skolen, hvordan unngå lekkasjer og hvordan å vaske ut flekker og ta vare på hennes klær hvis man oppstår. Demonstrere hvordan ulike produktene virker ved å unwrapping dem og gjennomføre eksperimenter med vann for å se hvor mye væske en tampong, pad, eller truseinnlegg holder. Dette kan berolige datter med hensyn til effekten av disse produkter. Understreker viktigheten av å endre pads eller tamponger ofte og opprettholde renslighet og god hygiene. Lag en trøst kit for din datter som inneholder en pad /liner /tampong, en endring av klær, og en dose av ibuprofen hvis ditt barns skole gjør over-the-counter medisiner og lager den i en liten kosmetikk pose de kan lagre inne i sin skap eller ryggsekk.

Sørg for at du forblir positiv om menstruasjon siden disse holdningene vil overføre til din datter. Fremheve hvor viktig et skritt menstruasjon er i oppveksten og dens betydning i den reproduktive syklus. Vis at du kan være klarert for å formidle korrekt og nyttige råd om seksuell helse, slik at din datter innser hun kan snakke med deg om noen form for sex eller prevensjon spørsmål.
Tips for Dads

Selv om mamma håndterer mesteparten av menstruasjon beredskap, bør pappa lese opp på emnet og være forberedt på å nøyaktig svare på eventuelle spørsmål eller bekymringer hans datter måtte ha. Enslige fedre som har planer om håndtering av diskusjonen seg kanskje å verve en kvinnelig back-up i tilfelle deres datter ønsker en annen kvinnes råd eller innsikt. Sørg for at du aldri sprekk vitser om din datters menstruasjon og respektere både menstruasjon prosessen og din datters privatliv.