Tips og hint om Pubertet

Puberteten er ferd med å endre fra et barn til en kvinne eller en mann. Puberteten fører til mange fysiske, seksuelle og følelsesmessige endringer og vanligvis oppstår mellom 9 og 16 år. Jenter som regel begynne å gå gjennom puberteten før gutter. Puberteten kan være en vanskelig tid. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din, snakk med en voksen du stoler på om å se en lege. Body

Pubertet begynner når kjertler i hjernen din begynner å produsere og frigjøre hormoner som fører til at kroppen til å endre og modnes. Menn legger merke til flere fysiske endringer som kan skje plutselig eller gradvis over flere år, blant annet stadig høyere og økende vekt. Sammen med høydeforskjeller, menn kropper begynner å utvikle mer muskelmasse, og deres skuldre utvide. Kjønnsorganene, penis og testikler, begynner å vokse også. Kroppshår begynner å spire i armhulene, ansikt, armer, ben og lyske. Mange menn også vokse hår på brystet, ryggen og nedre mage.

Kvinner også vokse i puberteten. De begynner å utvikle kurver rundt sine lår og hofter, og brystene begynner å utvikle seg. Noen ganger brystene vokser ujevnt, noe som er normalt. Mange voksne kvinner har en bryst som er litt større eller mindre enn den andre. Kvinner begynner å vokse hår under armene, på beina og i deres underlivet. Du kan begynne å barbere armene og ben hår i puberteten. Mange kvinner merker en klar, hvit eller gul utflod i puberteten. Dette utslippet vil ikke skade deg, men du kan føle deg mer komfortabel på seg en tynn truseinnlegg hvis du merker noen utflod i trusa.
Skin

Svettekjertler bli mer aktiv i puberteten for menn og kvinner. Når puberteten begynner, begynner å bruke deodorant hver dag, og vier spesiell oppmerksomhet til hygiene for å hindre kroppslukt og fet hud. Olje glands i ansiktet også bli mer aktiv. Overflødig olje kan tette porene og forårsake kviser. Hold ansiktet og håret rent, og unngå å berøre ansiktet med hendene eller hår for å holde huden klar.

Seksuelle endringer

Seksuelle endringer begynne å skje i løpet av puberteten. Hanner begynner å produsere sperm, som gjør dem i stand til å bli far gjennom samleie med en kvinne. Hanner kan merke hyppigere ereksjon, eller herding, av penis. De fleste menn begynner å ha flere seksuelle følelser. Begynne

Kvinner å menstruere i puberteten. Eggstokkene begynner å slippe et egg hver måned. Hvis egget ikke blir befruktet, kaster livmoren sitt fôr fordi det ikke er nødvendig å holde et befruktet egg på plass i livmoren. Fôret passerer gjennom skjeden som blod og utflod. På dette punktet, er en kvinnelig fullt i stand til å bli gravid. Det er mulig å bli gravid før du har din første periode også. Du kan begynne å føle seksuelt opphisset til tider eller har tanker om onani. Dette er helt normalt, og det vil ikke skade deg.

Ikke la noen presse deg til sex. Ubeskyttet sex kan føre til graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer som kan påvirke deg for resten av livet. Ikke vær redd for å snakke med en voksen du stoler på om sex hvis du har spørsmål.
Emosjonelle endringer

går gjennom puberteten kan være en svært emosjonell tid, fylt med oppturer og nedturer. Kroppen blir vant til nye hormoner, og samtidig er du sannsynligvis i ferd med å ta på seg mer ansvar hjemme og på skolen. Tenårene kan være veldig overveldende. Snakk med dine foreldre, en voksen du stoler på eller en rådgiver om noen intense følelser eller følelser du har.