Fedme i Ungdomsskoler

Fedme i USA er et problem for alle aldersgrupper. Unge ungdom i ungdomsskolen er intet unntak. Foreldre kan hjelpe sine unge tenåringer opprettholde en sunn livsstil. Fedme priser

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), var 17 prosent av barn og unge overvektige i 2008. Fedme er definert som å ha en kroppsmasseindeks over 85. persentilen.
Farene ved overvekt

Overvektige tenåringer har en tendens til å bli overvektige voksne. En CDC studie fant 80 prosent av barna som var overvektige i alderen 10 og 15 er overvektig ved 25.
Dårlig mat valg

Store porsjonsstørrelser , hyppige snacking og sukker-tett drikker alle bidra til ungdom fedme. The Mighty Kids Meal fra McDonalds (rettet mot unge ungdom mengden) inneholder opptil 850 kalorier og 40 g fett.
Kroppsøving

En korrelasjon til høy Forekomsten av fedme blant ungdomsskole elever er nedgangen i kroppsøving. En 2005 studie av Eaton og medforfattere fant at deltakelse i kroppsøving hadde falt 14 prosent i løpet av de foregående 13 årene.
Hva kan gjøres

Riktig kosthold og mosjon er nøkkelen til en sunn livsstil. Sørg for at midt skoleelever spiser sunt, både hjemme og på skolen. Sørg også for at de får tilstrekkelig fysisk aktivitet.