Slik bruker du en skritteller i PE klasse

En persons daglige skritt teller bør være 10.000 skritt. Et godt sted å samle opp disse trinnene er under PE klassen, siden disse klassene ofte har elevene gå eller løpe rundt et felt for trening. Andre PE aktiviteter kan omfatte spill av kickball eller softball, som har elever som kjører ganske mye. Bare for å se hvor mange skritt en student har tatt, bør han ha en skritteller. Instruksjoner
1 Fest skrittelleren til bukselinningen.

Fest skrittelleren til linningen på dine shortsen på ett av hoftene. Skrittelleren skal plasseres mellom hoften og midt i den fremre delen av låret ditt. Unngå å feste den til lomma på shortsen, da dette vil gi en unøyaktig skritt teller.
2

Fest skrittelleren i oppreist stilling. Trinnene du tar i løpet av PE klassen vil ikke registrere riktig hvis skrittelleren er tiltet for mye.
3

Bruk skrittelleren på samme hip hver gang du setter den på. Alle har ett ben som er litt lengre enn den andre, og selv den minste forskjellen kan registrere et galt skritt teller.
4

Sjekk skrittelleren for nøyaktighet. Nullstille skrittelleren, og ta 50 skritt. Sjekk skrittelleren lesning. Trinnet teller bør lese mellom 48 og 52 skritt for å være nøyaktig. Hvis tallet er høyere eller lavere, flytter skrittelleren enten nærmere hoften eller lenger fra hoften. Gjenta prosessen til din skritt teller er i størrelsesorden 48 og 52. Mange skrittellere har også innebygd skride justeringer for å sikre at opptellingen er korrekt.
5

Fest sikkerhetsstroppen av skrittelleren til linningen på dine shortsen, hvis det er aktuelt. Vanligvis skrittellere kommer med en sikkerhets stropp slik at de ikke vil bli brutt hvis de faller av.
6 Løpebane racks opp mange trinn.

Ta del i PE klassen som du normalt ville, og deretter sjekke resultatene når klassen er ferdig.