Økninger i Høyde i ungdomsårene

i ungdomsårene, tenåringsgutter og jenter inn pubertet med flere endringer som skjer innenfor sine organer. Mange av disse endringene finner sted på grunn av produksjon av nye hormon, for eksempel veksthormon, som er delvis ansvarlig for vekst spruter og høyde øker. I noen tilfeller kan tenåringer vokser opp til fire inches per år eller mer. Jenter og Gutter

jenter vanligvis opplever møtende av oppvekst og pubertet i en tidligere alder enn gutter, som begynner rundt år 10 eller 11, og nådde en topp rundt 12-årsalderen. Når jentene nå en alder av 16, er de stort sett gjort i vekst og endring. Men med gutter, vekst spruter oppstår vanligvis mellom 12 og 13, topp rundt 14 år og slutten av 19 år. Mini-vekst spruter kan skje innen et år, noe som kan føre til voksesmerter som tenåringer 'skjeletter er forming i sine voksne kropper.
Friidrett
p Som tenåringer endring , kan de selv oppleve forskjellige vekstrater for hver av sine lemmer, som fører til nedsatt koordinasjon og svakhet. Økt klossethet kan også resultere fra tenåringens nervesystemet som det tilpasser seg de fysiske endringene som skjer i kroppen, noe som tvinger nerveendene å utvide. Fysiske endringer kan også forårsake sener og leddbånd til å bli strammere som de er strukket langs med skjelettstrukturen. Som et resultat, må ungdoms idrettsutøvere betale mer oppmerksomhet til stretching og skikkelig oppvarming perioder før intense aktiviteter.

Interne endringer

I tillegg til bein, leddbånd og nerveender vokser og forandrer seg, er hjernen forandrer seg også. Ifølge Riverdeep, har nye studier vist at en ungdoms hjernen ikke nå full utvikling frem til midten av hennes ungdom periode som fiberholdig system mellom hjernens halvkuler fortsetter å vokse. Som et resultat av tenårene er det optimale tidspunktet for å begynne å lære mer avanserte hjernefunksjoner som er involvert med akademikere, friidrett eller musikk, som de aktiviteter og funksjoner vil bli mer Fastmontert i hjernen etter ungdomsårene.

med hormoner

Hormoner påvirker kroppens vekst i ungdomsårene inkluderer veksthormon, tyroksin, insulin, Kortikosteroider, leptin, kalsitonin og parathyroideahormon. Veksthormon er regulert av to andre hormoner ut av kroppen, veksthormon-frigjørende hormon (GHRH) og somatostatin (SS). Thyreoideahormoner, androgener og gonadefunksjonen kjønnshormoner påvirker utvidelse og vekst av bein. Ifølge University of Southern California, vekst i puberteten står for omtrent 20 prosent av den endelige voksne høyde for en privatperson.