Hva er årsakene til mangel på energi i kvinner?

Kvinner opplever vedvarende utmattelse oftere enn menn, ifølge Medical News Today nettside, kan en mangel på energi ofte være forårsaket av travle livsstil som forlater altfor liten tid til en passende mengde hvile. I tillegg til hektisk tidsplaner, kan tretthet hos kvinner også være forårsaket av fysiske, mentale og emosjonelle problemer. Anemi

Anemi er diagnostisert når blodprøvesvar viser for få røde blodlegemer i kroppen. Anemi kan oppstå hos kvinner på grunn av blodtap i forbindelse med menstruasjon, fødsel eller livmor forhold som polypper og fibroid svulster. Anemi kan også være forårsaket av ernæringsmessige mangler av jern eller vitamin B12. Et karakteristisk symptom på anemi er mangel på energi eller tretthet.
Thyroid Problemer

En kvinne med hypotyreose kan legge merke til at hun har en vedvarende mangel på energi. Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen produserer utilstrekkelige mengder thyreoideahormoner. Dette bremser ned metabolisme, som igjen fører til tretthet.
For mye koffein

Mens koffein er et sentralstimulerende, kan for mye koffein faktisk føre til en mangel på energi hos noen kvinner. Hvis en kvinne kontinuerlig forbruker store mengder koffein, vil kroppen oppleve en motsatt effekt stimulering. Hun vil faktisk føle seg mer sliten enn om hun skulle slutte å drikke koffein fullstendig.
Stress og depresjon

Stress og depresjon både kan føre til en kvinner til å oppleve mangel på energi . Fatigue er et fremtredende symptom hos kvinner som er deprimerte. Kvinner som er under overdreven mengder stress har ofte problemer med å sove, og dette søvnmangel kan også føre til mangel på energi.
Dårlig Fysisk Fitness

Kvinner som er undervektige og kvinner som er overvektige kan oppleve en mangel på energi. I tillegg til upassende kroppsvekt, dårlig kosthold og mangel på mosjon kan føre til en kvinne til å føle seg trett.
Søvnproblemer

problemer knyttet til søvn kan føre til en kvinne til å føle en mangel på energi. Ikke får nok sove på grunn av stress, kan en gråtende baby eller andre grunner føre til søvnmangel og en kvinne føler seg sliten hele tiden. Søvnapné, en tilstand der en person slutter å puste i øyeblikk når du sover, kan også føre til en kvinne å oppleve tretthet på dagtid.
Udiagnostisert sykdom

En uoppdaget hjerte tilstand eller hjertesykdom kan føre til en kvinne til å føle som om hennes energi mangler. Trøtthet kan også være et symptom på en urinveisinfeksjon (UVI), en kvinne kan ha en UVI selv om hun har ingen åpenbare urin symptomer

.