Hvordan oppdage eggløsning

Har du et ønske om å bli gravid, men er usikker på når man skal begynne å prøve? Det er gøy å jobbe med å bli gravid, men kan bli frustrerende hvis slutten mål om graviditet ikke er nådd måned etter måned. En måte å hjelpe deg gravid er raskere ved å være i stand til å oppdage når du har eggløsning og planlegge samleie rundt det å optimalisere sjansene for å bli gravid. Ikke bare kan du bruke din eggløsning kunnskap for å øke sjansene for å bli gravid, men du kan også bruke den som et middel for prevensjon og unngå samleie eller bruke beskyttelse under den tiden. Her er noen måter å hjelpe deg å oppdage når du har eggløsning. Du trenger
Schedule av menstruasjonssyklusen
Calendar
termometer
eggløsning kalkulator
Ovulation Predictor kits
Vis flere instruksjoner
en

Hva er eggløsning? Eggløsning er når et egg, og noen ganger mer enn en, er løslatt fra eggstokken. Dette er den mest fruktbare perioden i måneden for en kvinne. Hver måned modnes et egg og vokser inni en av eggstokkene, og når den når en viss størrelse, er det sluppet ut i egglederne og beveger seg mot livmor.
2

Være kjent med menstruasjonssyklusen . Du kan finne og bruke en eggløsning kalkulator på nettet for å finne ut tidsperioden for når du vil eggløsning. Bestemme når din neste menstruasjon, og telle tilbake 12 til 16 dager. Dette er når du vil mest sannsynlig eggløsning. Kvinner som har en 28-dagers syklus ofte eggløsning på den fjortende dag.
3

En endring i slimet i livmorhalsen. Som du kommer lenger inn i syklusen din, og østrogen nivået stiger, slimet i livmorhalsen endringer tekstur og øker i volum. Du er mest fruktbar når slimet i livmorhalsen kan sammenlignes med en eggehvite - klar, stretchy, og glatte. Denne økningen i slim og endring i tekstur gjør at sædcellene å komme gjennom livmorhalsen til å møte opp med de frigitte egg.
4

Få termometeret ut. Når du har eggløsning, vil kroppstemperaturen stige med 0,4 til 1,0 grader. Når eggstokk utgivelser ett egg, stiger progesteron nivået øker og kroppstemperaturen din. Du anses å være mest fruktbare i to eller tre dager før kroppstemperaturen når sin høyeste punkt. Hold et øye for økningen i kroppstemperaturen.
5

Noen kvinner kan fortelle når de har eggløsning ved ubehag de opplever i den nedre regionen av magen deres. Disse kvinnene sier de føler seg aktivitet som mild achiness til korte øyeblikk av smerte. Dette kan vare fra noen få sekunder til et par minutter.
6

Bruk en ovulation Predictor kit. Du kan kjøpe en over disk til enhver dagligvarebutikk eller stoff butikken. Ovulation Predictor kits oppdage økningen i LH (luteiniserende hormon) i urinen din rett før eggløsning, vanligvis 12-36 timer før eggløsning. Følg instruksjonene som finnes i settet.
7

Når du vet hvordan å oppdage eggløsning, vil du ha et bedre inntrykk av når sjansene dine er optimale for unnfangelsen eller når man skal holde seg borte fra samleie, ved hjelp den som en metode for prevensjon. Uansett, det er alltid nyttig å forstå hva kroppen din gjør og hvorfor!