Hvordan overvinne en frykt for Sykehus

Frykt for sykehusene kan være vanlig blant både unge og gamle. De fleste forbinder sykehus til ulykkelige steder fordi de går der når de er syke eller for å besøke syke mennesker. På toppen av det, antiseptisk lukter, synet av nåler og minner om den sykelige eller syk kan alle bidra til frykt for sykehusene. Men med riktig opplæring om betydningen av et sykehus, sine mål og noen følelsesmessig forberedelse, er det mulig for folk å overvinne sin frykt for sykehusene. Instruksjoner
en

Tour sykehuset på forhånd og få en idé om hva anlegget inne ser ut. Når du er kjent med et miljø, kan det gjøre opplevelsen av å gå tilbake mindre skremmende.
2

Request for å møte lege og personale medlemmer som skal hjelpe deg på sykehuset. Dette vil lette din angst av å ikke vite hvem som vil bli tending til dine behov og hjelpe deg. Mesteparten av tiden, ansatte er vanligvis veldig hyggelig.
3

Søk å forstå prosedyrer som du eller den personen du besøker skal gå gjennom. Det hjelper å være litt mer forberedt og vet hva du vil gjennomgå stedet for å bli tatt av overraskelse.
4

Ta med noen trøst elementer til sykehuset for barn som for eksempel en favoritt bok, leketøy, CD eller tepper og en spesiell pakke med morsomme elementer for underholdning mens på sykehuset. Dette kan bidra til å ta oppmerksomheten bort fra noen angst av å være på sykehuset. For voksne, ta med noen blader å lese, blomster for å lyse opp rommet, videospill og snacks for å hjelpe fordrive tiden og lette angst.
5

Søk profesjonell behandling hvis frykten blir ødeleggende og hindrer deg fra å være produktiv eller være i stand til å søke legehjelp du trenger.
6

Gjør alt så normalt som mulig og fortsatt positiv. Ta trøst i det faktum at sykehuset er et sted for helbredelse.