Kan Slanking Årsak uregelmessig menstruasjon?

Uregelmessig menstruasjon sykluser kan være forårsaket av en rekke faktorer. Graviditet, stress, røyking, bruk av narkotika, ulike sykdommer og lidelser, hormon ubalanser og dårlig ernæring kan alle påvirke lengden og regularitet av menstrual sykluser. Slanking, hvis det gjøres feil, kan også føre til uregelmessige menstruasjoner. Betydning

Menstruasjonssykluser, eller perioder, er en viktig del av den kvinnelige reproduktive syklus. Mangler en periode kan indikere en reproduktiv problem inkludert polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller livmor fibroids. Fordi perioder er direkte knyttet til hormonelle nivåer, kan manglende perioder betegne en hormonell imbalance.The største synderen i de fleste savnet perioder er overflødig produksjon av hormonet kortisol. Dette hormonet er utgitt av hjernen i tider med stress. Når stede i store mengder, vil kortisol forstyrre riktig sykling av progesteron og østrogen og føre til uregelmessig menstruasjon.
Egenskaper

Per definisjon er slanking en reduksjon i matinntak. Når kosten er ferdig feil, kan det føre til underernæring, som kroppen oppfatter som stressende. Dette fører da kortisolnivå å øke. Det er mulig å redusere mengden mat spist hver dag uten å frata kroppen av matens næringsverdi.
Effects

Slanking kan også føre til tapte perioder dersom slanking er ekstrem nok til å føre til at kroppen til å tro det er sultne. Igjen er kortisol produsert i respons til dette underernæring og undertrykker eggløsningen. I tillegg kan redusert matinntak fysisk endre proteiner som produseres i hjernen som er direkte ansvarlig for eggløsning.
Hensyn
p Hvis noen opplever en savnet perioden og kosttilskudd grunner er mistenkt, er det viktig å supplere dietten for å bringe hormoner tilbake i balanse. Nivåer av vitaminer, fettsyrer og mineraler som kalsium og magnesium er alle lav hos kvinner som opplever hoppet perioder når kosten.
Warning
p Hvis perioder fortsette å være uregelmessig, er det viktig å oppsøke lege. Et besøk til gynekolog er den eneste sikre måten å finne ut om uregelmessig menstruasjon skyldes slanking eller en annen, kanskje mer alvorlig, medisinsk tilstand.