Hvordan finne en poliklinisk alkohol behandling Program

Hvis drikking er et problem for deg, er du ikke alene. Ifølge National Institute on Alcohol Abuse og alkoholisme, en i hver 13 voksne - eller nesten 14 millioner amerikanere - misbruker alkohol på en jevnlig basis. Du trenger
datamaskin og nettverksstøtte
Gule Sider
Computer Mus
Dataskjermer
Datamaskin bord
Black Ink Pen
Notebook Papers
Datamaskiner

Vis flere instruksjoner
en

vurdere en poliklinisk behandling programmet hvis du vil ha hjelp, men trenger ikke 24-timers oppsyn.
2

Forskning alternativene til avgjøre om du trenger en heldags-anlegget, et program som dekker kun på kveldene og i helgene, eller en mindre intensiv ukentlig gruppe. Noen programmer innlemme en rekke av disse alternativene.
3

Se inn 12-trinns program som Anonyme Alkoholikere eller Rational Recovery for en støttegruppe for å hjelpe deg på noe punkt under gjenopprettingen.
4

Sjekk i gule sider under "Alkoholisme" for å finne kontaktinformasjon for disse og andre programmer.
5

Spør du lege eller annet helsepersonell for å hjelpe deg sortere gjennom utvalget av alternativer for å bestemme den best passer for deg.
6

Finn et program som dekker på kveldstid eller i helgene, og derfor vil ikke skjære inn i arbeidsplanen hvis jobben kan være i fare.
7

Bestem andre spesielle behov, for eksempel for barnepass, og ser etter et program som kan huse disse.
8

Velg et program som du føler komfortabel med, slik at du vil fortsette å gå. Det hjelper når de andre i gruppen har lignende problemer og bakgrunner, slik at du kan forholde seg til dem, og ikke føler meg så alene.
9

gjerne melde deg på et behandlingsopplegg på egen hånd. Du trenger ikke en legens henvisning for dette.