Slik kjører du en omsorgsperson Support Group

Å måtte ta vare på en ektefelle, et familiemedlem eller en venn med en sykdom eller funksjonshemming kan være utfordrende. Selv om du kanskje synes det er givende å ta vare på hverandre, kan du raskt brenne ut hvis du ikke har nok støtte. Det er mange følelser som kan gå sammen med omsorgsoppgaver, og det er en tendens til at omsorgspersoner til å ikke ta vare på seg selv. Ta vare på deg selv er viktig slik at du ikke blir syk også. Av denne grunn, kan delta på en omsorgsperson støttegruppe virkelig hjelpe. Koble med andre for å dele ideer, løse problemer og få støtte kan hjelpe deg å gjøre det gjennom tøffe tider. Instruksjoner
Kontakt en National Organization
en

Finn den nasjonale organisasjonen for tilstanden som du arbeider med, enten det er å håndtere kreft, nevrologiske tilstander eller en viss form for fysisk funksjonshemming. Nesten alle store sykdom eller form for funksjonshemming har en nasjonal forening.
2

Kontakt foreningen og fortelle dem du tilbyr en omsorgspersoner støttegruppe. De vil ofte ha materiell og informasjon til å støtte deg. Noen har bevilge penger tilgjengelig for å hjelpe deg å betale for reklame, forfriskninger og grunnleggende behov for å få din gruppe oppe og går.
3 p Hvis du vil kjøre en åpen gruppe, sjekk ut linkene nedenfor for mer informasjon om generelle grupper og de ressursene som er tilgjengelige for deg.
bilder Få din gruppe går
4

Finn en plass for din gruppe. De fleste omsorgsperson støtte grupper er holdt i samfunnet bygninger, slik at du ikke trenger å betale leie for et rom.
5

Unngå å ha møtet i noens hjem. Først, de fleste omsorgspersoner trenger en pause fra hverdagens aktiviteter og trenger muligheten til å komme seg ut av huset. Enda viktigere, når du holder noen form for formelt møte i hjemmet ditt, åpner du deg opp til ansvar problemer hvis noen faller eller blir skadet i hjemmet under møtet.
6

Finn et nøytralt sted å møte med gruppen din. Kirker, biblioteker, samfunnshus og eldresentre er alle gode plasseringer. Mange av disse organisasjonene har et nyhetsbrev der du kan annonsere din omsorgsperson gruppe for gratis.
7

Få ordet ut. Annonsere i lokale aviser og radio. Skriv en artikkel eller historie om Omsorgssvikt, eller fortelle om dine personlige reise og hvorfor du ønsker å starte gruppen. Plasser løpesedler på steder som sykehus eller leger kontorer der andre som sliter med samme tilstand vil hyppige.
Bilder Lag din gruppe informativ og profesjonell
8

utpeke en skjerm for gruppen. Det kan være en tendens til at en eller to personer til å dominere gruppen. Ha en moderator sett regler, som for eksempel alle som ønsker å snakke har fem minutter hver. Sett en timer og forsiktig minne alle når deres tur er opp. Hvis det er ekstra tid, så noen kan få en ny vending.
9

Gjør møtet positive. Det er veldig enkelt å lage en nedadgående spiral hvis alle fokuserer på hvordan vanskelige ting er. Styr gruppe for å se på hva som fungerer, og oppfordrer problemløsning og idé-deling i stedet for å fokusere på det negative.
10

Få høyttalere. Mange lokale helsetjenester og andre fagfolk liker å snakke på grupper for gratis. Det hjelper å få sitt firmanavn og service der ute. Det gir også en outsider til å komme inn og sette en positiv spinn på gruppen.
11

Spør lege som leger, sykepleiere, fysioterapeuter og psykologer å snakke om mestring. Har en lokal massasje terapeut eller aromaterapeut komme inn og gå over enkle teknikker for å håndtere stress hjemme.
12

Trening og yoga instruktører kan tilby en mini-workout på din gruppe. Å ha høyttalere gjør omsorgsperson støttegruppe mer interessant, og det vil oppmuntre folk til å delta på en jevnlig basis.
Få Frivillige
13

Ikke prøv å kjøre en gruppe på egen hånd, det er mye arbeid og engasjement
14

Form en liten komité av folk som vil hjelpe.. En person kan være ansvarlig for åpning og forbereder rommet. Én person kan håndtere forfriskninger. En annen person kan returnere telefonsamtaler eller e-poster til potensielle medlemmer.
15

Har ikke forskjellige mennesker i disse oppgavene gjennom hele året slik at arbeidet ikke faller alltid på de samme personene hele tiden.