Hva kan man forvente fra en full kroppsmassasje

Når du blir massert, en massør eller massør elter din hud og muskler for å gi deg en generell følelse av fysisk velvære. En melding letter Kinks og slapper av musklene. Det kan være en handling av intimitet, en foreskrevet medisinsk behandling eller et luksuriøst overbærenhet. En full-body meldingen konsentrerer seg ikke bare på musklene i ryggen, men også de i hodet, ansiktet, lemmer og føtter. Innstilling

Mest full-body meldinger foregå på en massasjebenk. Tabellen vil være omtrent to meter over bakken og har polstring. Mange massasje tabeller har en åpning i den ene enden for noen å komfortabelt plassere ansiktet i. En full-body melding kan skje i et privat rom, eller det kan være andre meldingstabeller i umiddelbar nærhet. Forvente å finne en beroligende atmosfære med hvite vegger og rør i klassisk musikk. Rommet vil bli oppvarmet hvis det er kaldt ute.
Message Terapeut
p Hvis meldingen er skrevet som en del av medisinsk behandling, vil du mest sannsynlig se en melding terapeut. Melding terapeuter fullføre et kurs av formell opplæring i meldingen teknikker. Hvis du tar budskapet som en del av en utflukt til et spa, kan massør har noen formell opplæring eller kanskje rett og slett brukt tid på å se og lære hvordan du utfører meldinger på egen hånd.

Time

En full-body melding tar tid. Forvente å bruke minst en time eller halvannen time på meldingen bordet. En melding tekniker eller terapeut kan bruke mer tid på visse kroppsdeler enn andre. Hvis terapeuten føles ekstra spenning i nakken din, for eksempel, kan hun ta mer tid på å jobbe på musklene der.
Technique

terapeut eller tekniker utfører hele -legeme meldingen vil bruke en rekke teknikker. Hun kan bruke fan stryke, trykke henne håndflaten mot kjøtt din i en glidende bevegelse. En terapeut kan også bruke sirkulære stryke, bruker begge hendene samtidig, eller tommelen stryke, plassere henne tommelen på kjøttet mens du søker fast press. Andre teknikker som brukes ofte inkluderer statisk trykk (tommelen plassert på et område av kroppen din og holdt rigid for ti sekund eller så) og knuckling (knokene roterer i en rislende bevegelse og lage sirkler på bestemte deler av kroppen).


Andre detaljer

forvente å bli bedt om å kle av. Du kan være utstyrt med en kappe som gjør at terapeuten tilgang til kroppen din. Du har mest sannsynlig vil bli bedt om å fjerne skoene dine også. En full-body-meldingen inneholder en fot melding. Terapeuten kan bruke oljer og lotion som hun arbeider gjennom meldingen. Oljen kan bli gledelig oppvarmet. Noen kremer og oljer vil vaske av når du tar en dusj.