Symptomer på Grief

Relasjoner påvirker mennesker både fysisk og psykisk. Uten unntak, må hver enkelt av oss til slutt håndtere tapet av et familiemedlem eller en nær venn. Vanligvis reduserer tapet resulterer i en innledende periode med sorg som gradvis ettersom tiden går og døden er akseptert. Men for noen individer, er den sorgprosessen mer komplisert og krever profesjonell oppmerksomhet. Symptomer på Grief

Symptomene på normal sorg er lik de dypere, mer komplisert sorg og inkluderer intens sorg, tilbaketrekning fra normale rutiner og sosiale aktiviteter og et sterkt fokus på tapet av den elskede . Noen føler at livet ikke lenger har betydning, og de har vanskeligheter med å bevege seg, ofte bitter om døden og mister tillit til andre. Et ønske om å bli med kjære i døden også kan utvikle seg. Normal sorg symptomene gradvis, men kompliserte sorg forverres, produserer intense følelser som gjør det ekstremt vanskelig å gjenoppta et normalt liv. Medisinsk hjelp bør søkes hvis symptomene ikke avtar eller hvis de somle mer enn noen få måneder etter tapet.
Risikofaktorer

De spesifikke risikofaktorer for komplisert sorg er ukjent, men det ofte kan tilskrives den plutselige tapet av et familiemedlem eller en venn. Uventede død gir ingen mulighet til å "forberede" for bestått, og selvmord eller voldelige dødsfall ser ut til å føre til en dypere reaksjon. Den døde et barn kan legge igjen en forelder med ubegrunnede skyldfølelse. Andre risikofaktorer inkluderer barndommen traumer, for eksempel omsorgssvikt eller mishandling, separasjonsangst, mangel på nære venner eller et støtteapparat og en manglende evne til å tilpasse seg forandringer i livet.
Diagnose

Major depresjon og komplisert sorg har mange likheter, men sistnevnte er ikke anerkjent som en lidelse av helsepersonell. Ifølge Mayo Clinic, studier av de som ser ut til å være lider av komplisert sorg generelt har to unike symptomer som skiller den fra depresjon: Enkeltpersoner etterlatt er fortært av tapet, ute av stand til å fungere i hverdagen, og de aksepterer ikke at døden faktisk skjedde. Noen fagfolk vurdere komplisert sorg å være det som varer i seks måneder eller lenger uten merkbar forbedring, selv om sakene varierer fra individ.
Behandling av Grief

Behandling av sorg kan kommer i form av psykoterapi, medisiner eller en kombinasjon. Psykoterapi er en måte for den overlevende å lære eller forbedre behandlingen av følelser og mestring, og det bidrar til å gi slipp på skyldfølelse. Diskutere temaer som symptomer, livet justeringer og på nytt fokuserer på mål kan hjelpe til å arbeide gjennom sorgen. Medisiner som selektive serotonin reopptakshemmere har vist seg å redusere symptomer.
Grief Ledelse

Når lære å håndtere sorg, snu til alkohol og rusmidler kan føre til mer uro . Personer som lider av sorg bør ideelt sett holde seg til en avtalt plan for behandling, få regelmessig fysisk trening for å lindre stress, spise godt, få nok hvile, og sosialisere. Åndelige ledere kan tilby veiledning og støtte grupper er tilgjengelig for å dele erfaringer, gi trøst og gi vennskap. Planlegge for datoer og merkedager som bringer minner om den elskede og finne alternative måter å feire disse dagene som vil bringe fred og komfort.