Hvordan håndtere Zoloft Tilbaketrekking

Det mange leger ikke fortelle sine pasienter som er gitt en ny Zoloft resept er at de må forholde seg til Zoloft tilbaketrekning etter at de har tatt det på en stund. Bransjen kaller det "seponering syndrom", som er noe mer enn et fancy begrep for gammeldags tilbaketrekning. Zoloft tilbaketrekning er ikke en hyggelig prosess, men det er noen ting du kan gjøre for å håndtere det. Instruksjoner
en

En av måtene å håndtere Zoloft tilbaketrekking er å få massasje enten fra en profesjonell eller signifikante andre. Zoloft tilbaketrekking kan føre til en god del av muskelspenninger, og dette kan midlertidig lindre at spenningen.
2

"elektriske zaps" som du føler er ofte gjort verre av å være på steder som har skarpe lys eller andre intense visuelle stimuli. Det er en god ide å bo på steder som har avslappende, dempet belysning så mye som mulig.
3

Når du arbeider med Zoloft tilbaketrekning, kan du ha rebound depresjon. For å hindre at dette skjer, eller i det minste redusere dens effekt, legge øvelsen til din daglige rutine hvis du ikke allerede har. Trening har vist seg å lindre depresjon så mye som SSRI.
4

Spis et sunt kosthold som ikke inneholder sukker eller junk food. Dette kan hjelpe deg å håndtere Zoloft tilbaketrekning fordi du ikke har til også å håndtere blodsukker svingninger på samme tid.
5 p Det er ingen premie for å komme ut av Zoloft den raskeste. Siden dette er tilfelle, ikke rush kroppen din, fordi abstinenssymptomene vil bare bli verre. Ikke føl deg dårlig om å gå tilbake til litt av en høyere dose for et par dager hvis du har stressende hendelser som skjer i livet ditt.