Psykologiske behandlinger for Child Angst

Psykologiske behandlinger for barn angst spenner fra enkle self-management teknikker for å behandlingsformer som er mer komplekse. Administrering av medisiner som styringsverktøy kan forbedre psykologisk behandling og kan forhindre eller kontrollere alvorlige tilfeller av angst. Den type terapi som trengs i stor grad er avhengig av intensiteten og frekvensen av barnets angst. Fakta

Et barn er aldri for ung eller for gammel for en angst diagnose. Hvis venstre ubehandlet, kan angst forverres og til slutt smitte over i voksenlivet som resulterer i et liv med problemer. I et forsøk på å unnslippe de ubehagelige følelsene, vil over-engstelig barn ofte til eksperimentering med narkotika eller alkohol.

Angst kan være konkret eksempel på grunn av separasjon fra en kjær, eller mer grunnleggende slik som generalisert angstlidelse. Hver type barnets angst krever en distinkt psykologisk behandling som inkluderer en kombinasjon av terapeuter, leger, medisiner og foreldreinvolvering.
Selvledelse Tools

Et barn som vet hvordan å identifisere og håndtere perioder med stress har en bedre sjanse til å takle angst før den kommer ut av kontroll. Self-management verktøy lære et barn å gjenkjenne angst utløser slik at barnet fullfører forebygging eller kontroll uten hjelp utenfra.

Vite hva som forårsaker angst er nødvendig for selvledelse. Hvis stressor er uunngåelig, lærer barnet hvordan å tilpasse seg og håndtere hans eller hennes reaksjon på situasjonen før det oppstår. Dette verktøyet legger vekt kontroll og gir tillit.

Avspenningsteknikker

Å kunne slappe av og roe ned i løpet av en engstelig situasjon reduserer eller eliminerer bivirkning. De beste avslapping teknikker fokus på pust.

Breathing øker strømmen av oksygen og naturlig reduserer stress. Med fokus på pust skaper en distraksjon for barnet som ytterligere reduserer stress. Coaching et barn å blåse opp og tømme "ballong" i magen deres er én måte å gjøre dype pust moro. Det er også enkel. Sende pusten på en heistur starter i nesen, reiser gjennom kroppen og ankommer tærne er en fantasifull angst-lindrende trening.
Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi fokuserer på å utdanne barnet om inappropriateness av sin oppførsel. Ved hjelp av en historie eller rollespill til å handle ut scenario er et perfekt eksempel på hvordan du bruker kognitiv atferdsterapi for å hjelpe barn endre sine reaksjoner.

Siden frykt er en stor del av angst, mangel på utdanning kan også være en årsak til bekymring. Lite eller ingen informasjon om emnet eller situasjonen skaper økt frykt og angst potensial. Dette reduserer naturligvis hvis barnet besitter en full forståelse av stress lært gjennom terapi metoder.
Psykoterapi

Rådgiving barnet regelmessig er en populær metode for å håndtere angst. Adressering bestemt aspekt av angst som forårsaker mest stress kan hjelpe barnet å overvinne den. Oppmuntrende diskusjon avslører underliggende årsakene til stress og angst og gir et utløp for barnet å slippe frykten.
P Hvis det er en konkret årsak til angst, kan psykoterapi takle det gjennom eksponering. Sakte ha barnet møter sin frykt kan føre til en avvisning av det. Selv om det i utgangspunktet kan synes å forverre den, til slutt angst kan bli slått. Hvis frykten er intens, kan terapeuter først simulere årsaken til frykten ved hjelp av en datamaskin eller bilder. Etter hvert vil barnet være i stand til å håndtere den ekte varen.
Psychiatric Evaluering
p Hvis psykologiske behandlinger for barn angst ikke helt løse problemet, kan medisiner være nyttig . Avhengig av alvorlighetsgraden og komplikasjoner forårsaket av barnets angst, kan medikamenter eller ikke kan være nødvendig. Psykologen kan henvise barnet til en psykiater som spesialiserer seg på spesifikke type angst. Mens en psykolog kan identifisere eventuelt behov for medisinering, kan bare en lisensiert psykiater vurdere situasjonen og administrere de riktige medisiner.