Teorier om angstlidelser

Angst er den vanligste psykiske helseproblem. Den kan komme i form av panikklidelse, agorafobi, sosial angst og selv obsessive kompulsive forstyrrelser. Det er flere teorier om hvordan dette utvikler seg. Stress

Alle opplever stress på ett eller annet tidspunkt, men det kan påvirke folk forskjellig. Trykk på en jobb, forholdet problemer eller død av en kjær er noen av de vanligste årsakene til høyt stress. Dette bygget opp bekymring kan ta en toll både mentalt og fysisk.
Hjernens kjemi

Mange leger føler at angst er forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen. Disse kjemikaliene, kjent som nevrotransmittere, bærer meldinger til hjernen. I mange tilfeller vil en lege foreskrive medisiner for å rette opp ubalansen.
Arvelighet
p Det er også tenkt at angst er en genetisk problem. Hvis en persons forelder eller foreldre har opplevd angst, det er en høyere sannsynlighet for at de ble arvet av sine barn.
Personality

måten at en person tenker, utviklet så tidlig som i barndommen, kan forårsake angstlidelser. Stressende hendelser, som for eksempel overgrep i barndommen, kan tilstanden du føler deg konstant engstelig. I dette tilfellet kan se en psykolog hjelpe fastslå når og hvordan din angst utviklet, og etterutdanne din tenkning gjennom kognitiv atferdsterapi.
Diet

Mangler magnesium er også antas å være en faktor i angstlidelser. Også, kan legen din foreslå å fjerne koffein fra kostholdet ditt, som det kan gjøre deg nervøs og engstelig.