Hvordan identifisere noen som er Suicidal

Myten om at noen som er suicidale ikke snakke om å drepe seg selv er ikke sant. Mange selvmord ofre fortalt minst én person av deres selvmord intensjoner før den ender sine liv. Hvis du kjenner noen som snakker om å avslutte hans eller hennes liv, eller hvis du tror at personen vurderer å gjøre det, selv om han eller hun ikke har fortalt deg, det er ting som du kan og bør gjøre for å finne ut sannheten. Tar tid å snakke med denne personen kan redde hans eller hennes liv. Instruksjoner
en

snakke med den personen ærlig og åpent. Kommer rett ut og spør: "Tenker du på å drepe deg selv," eller "Har du tenkt på selvmord?" Ikke vær redd for at å bringe opp temaet vil provosere den personen eller "sette ideen ut i hans eller hennes sinn." Åpne kommunikasjonslinjer vil tillate personen til å fortelle deg hvordan de føler seg, og det vil la dem vite at du bryr deg. Noen mennesker er bare lufting når de sier ting som "Jeg skulle ønske jeg var død," eller "Jeg vil bare drepe meg selv." Ask, rolig, hvis de virkelig mener det. Hvis de sier nei, er det en god idé å la dem vite at du dem til å snakke med deg om det, hvis de noensinne gjør føler det slik.
2

Finn ut om personen har en plan. En person som sier at hun vurderer selvmord er i størst risiko hvis hun allerede har laget en plan for å avslutte sitt liv. Spør personen om han vet hvordan han ville drepe seg selv kan høres ut som en morbid spørsmål, men det er en som du bør spørre for å finne ut hvor stor risikoen egentlig er. Hvis personen vet hvor, når og hvordan hun ønsker å avslutte sitt liv, hun trenger øyeblikkelig hjelp. En suicidal person vil oftest være villig til å fortelle deg at hun har en plan, der noen ikke er helt suicidal vil mer enn sannsynlig handle overrasket over at du stilte dette spørsmålet.
3

Pay oppmerksomhet til skiltene. Mens det kan virke som en god ting hvis en tidligere trist og deprimert person plutselig ser ut til å være rolig, og "lykkelig", dette kan faktisk være et tegn på at han har bestemt seg for å avslutte sitt liv. En person som begynner å gi bort kjære eiendeler og gjøre datoer for å besøke gamle venner, for eksempel, kan faktisk være å gjøre forsøk på å "si farvel." Det er viktig at en person som oppfører seg på denne måten få øyeblikkelig hjelp.
4

Be personen om å få hjelp. Hvis de har en plan, gjør ditt beste for å finne feil i det. Snakke om alle de tingene som kan galt. Be personen hva som ville skje dersom planen ikke fungerer. Vil de bli lammet, lammet, vansiret, i koma? Stadfester hvor mye du bryr deg om personen. Overtale dem til å ringe noen eller å gå et sted med deg for å få hjelp. Ikke la den personen før de har fått hjelp.
5

Ring. Selv om den andre personen nekter å få hjelp, må du innse sannheten, og handle på det. Selv om det vil være en av de vanskeligste tingene du noensinne vil ha å gjøre, kan det bare redde livet til noen du bryr deg om. Ta affære. Ring politiet, eller ringe ditt lokale mental helse krise linje. Fortell dem at du tror personen er en fare for seg selv. Insister på at noen griper inn, nå, ikke senere. Ikke gi opp før du får hjelp.
6

Ta hjertet. Det er håp. Med riktig hjelp og behandling de fleste mennesker, som en gang var suicidal, går på å føre en sunn og produktivt liv. Være støttende gjennom hele behandlingsprosessen. Hold la personen vite at du bryr deg, og at du er glad de får hjelp. Snakke om fremtiden, og hjelpe dem til å begynne å se frem til ting igjen. Legge planer for hva du vil gjøre sammen i et år, i 10 år eller 20.